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美容整体mi alma【首肩こり・姿勢改善・骨盤矯正・小顔・アロマリンパマッサージ】

ビヨウセイタイ ミアルマ クビカタコリシセイカイゼンコツバンキョウセイコガオアロマリンパマッサージ

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  • 東京都渋谷区千駄ヶ谷2-10-5 アヴァンセ原宿105
  • 北参道/千駄ヶ谷/原宿/明治神宮前

ミアルマ(mi alma)のブログ

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402件のブログがあります

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  • ワンサイズのダウンを目指しませんか?
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    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    小林 有馬
    普段運動しているのになかなか痩せない、食事も変えているのに変化がない、なんでだろう?と悩まれているかもしれません。もしかしたら骨盤や腰なのど歪みがあるため、インナーマッス…続きを見る
  • 身体の基礎を整えよう!
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    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    小林 有馬
    歪みはどなた様もございます!!特にインナーが弱いとどうしても、体幹がぶれてしまい、体重移動が偏ってしまいます。これに関しては、癖もあり利き側の骨盤が上がりやすくなります。…続きを見る
  • 目標の為に短期集中でお身体改善!!
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    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    小林 有馬
    なかなか時間作るのも難しかったりしませんか??身体が辛いのにやってもらいたいのに、どの感覚で行けばいいか分からないなどありますよね。整体やエステなど回数券を勧められるだけ…続きを見る
  • 下半身筋力アップとO脚改善!!
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    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    小林 有馬
    下半身の衰えは、立ち方もそうですが足の指がしっかり使えてないことが原因で起こることが多いです。なかなか指先まで意識して生活していることなんてないですよね、その為、重心が前…続きを見る
  • 身体の歪みを取ると根本改善の近道!!
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    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    小林 有馬
    歪みは様々な形があります。どんな方でもあるので、生活スタイルが違えば人の数だけ悩みがあるということです!現代人に多い「猫背」!!「O脚」!!「むくみ」など実際、骨格の歪み…続きを見る
  • むくみ強く出ていませんか?
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    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    小林 有馬
    仕事疲れや、睡眠不足、運動不足などでかなり身体の負担がかかっています。整体でしっかり緩めてから、オイルで流してあげますと、むくみもそうですが、代謝も上がり痩せやすい・疲れ…続きを見る
  • お顔を小さく小顔に!
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    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    小林 有馬
    お顔のエラハリの原因!!食いしばり、首こり、肩こりと、ストレス社会が身体も硬くしてしまいます。なかなかリラックスする時間もなく、身体の疲れが取れず心も疲弊してしまいます。…続きを見る
  • 毛穴洗浄をはじめます!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    小林 有馬
    整体をやり、オイルをやり、クリームヘッドスパをやり、仕上げにフェイスパックをして自分へのご褒美はいかがですか??ご予約お待ちしております!
  • 徐々に夜が冷えて来ています!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    小林 有馬
    夏は寒暖差で自律神経が乱れやすくなり、この時期はかなり、朝が暑く、夜が冷えるので、身体に疲れが残りやすく、ダルさが出て来ます!寝れなかったり、疲労が溜まると筋肉に緊張が走…続きを見る
  • 夜は冷えてきましたね!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    小林 有馬
    日中は暑いですが、太陽の出ている時間が短くなり夜中は肌寒くなってきました!丁度今頃から自律神経が乱れやすくなり、睡眠の質、日中の眠気などが現れやすいです。あとは、急な豪雨…続きを見る

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ミアルマ(mi alma)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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