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美容整体mi alma【首肩こり・姿勢改善・骨盤矯正・小顔・アロマリンパマッサージ】

ビヨウセイタイ ミアルマ クビカタコリシセイカイゼンコツバンキョウセイコガオアロマリンパマッサージ

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  • 東京都渋谷区千駄ヶ谷2-10-5 アヴァンセ原宿105
  • 北参道/千駄ヶ谷/原宿/明治神宮前

ミアルマ(mi alma)のブログ

最新ブログ一覧

402件のブログがあります

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  • 身体のこりはほっといてはダメです!
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    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    小林 有馬
    身体が丸くなり、呼吸も浅くなってしまい、背中の厚さが出て、全体の体重が前傾傾向になってしまいます。前もものはりや、外張り、ふくらはぎの張りなど、良い事がないです…。張りや…続きを見る
  • クリームヘッドスパはいかがですか?
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    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    小林 有馬
    頭からリラックス!!頭には色んな効果があります。アルファ派や、全身の力を緩める作用や、日々使い続けている細胞など、色んな事を一度に何個も処理している頭。一度緩めませんか?…続きを見る
  • 本日17:00~空きありです!
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    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    小林 有馬
    暑いですね!!暑い時こそ、代謝をアップしませんか??汗がかきやすく、細くしていけるチャンスです!夏に向けて足痩せ、腕痩せ目指しませんか?お早めのご予約お待ちしております!
  • 身体にかかる負担は
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    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    小林 有馬
    左右差がかなり関係しています!右足体重や、骨盤前傾、足を組んでしまったり、ソファで寝てしまう、色んなクセがあり、それによって、負荷がかかり痛みや、身体のラインが変わってし…続きを見る
  • 身体の硬さはとても大敵!!
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    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    小林 有馬
    身体の硬さは、全身の張りコリになります!背中が硬いと【肩こり、首コリ、腰痛、猫背、腸の硬さ】などに影響してきます。腰が硬いと【お尻のたるみ、むくみ、反り腰】などの影響が。…続きを見る
  • 肩が上がらないなら!
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    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    小林 有馬
    ふとした時に感じる肩の不調、年々関節の可動域も狭くなり、動きが悪くなり、筋肉の動きも衰えてきます。40肩、50肩など痛くなり、上がらないが悩みとして出てきてしまいます。そうな…続きを見る
  • 夏バテにはこれ!!
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    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    小林 有馬
    身体の奥、インナーマッスルを緩める、鍛える!!身体の中心を整えると代謝もそうですが、周りの筋肉の動きを良くしてくれます!動ける筋肉を付けてあげると、血流が良くなり、汗をか…続きを見る
  • 骨盤が前に倒れている状態は
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    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    小林 有馬
    反り腰というキーワードは聞いた事があるかと思います。多くの不調を引き起こす原因のひとつです!!一番はダイレクトに「腰痛」他にも「坐骨神経痛」など体の不調に直結しやすいで…続きを見る
  • O脚矯正を改善すると良いこといっぱい♪ 
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    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    小林 有馬
    おなかポッコリが気になるし、なかなかへこまない、どうやっても細くならない・・・などで悩んでいませんか?O脚は骨盤も含めお腹も関わってきています!O脚は膝が内巻になって、膝…続きを見る
  • なかなか下腹部がへこまない
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    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    小林 有馬
    、最近腰回りが気になる、運動してもお腹が・・・と悩んでいる方!!実は、骨盤が歪んでいる可能性があります。骨盤は「前傾・後傾・前後」で歪んでいることがあり前傾だと「お腹ポッ…続きを見る

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ミアルマ(mi alma)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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