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美容整体mi alma【首肩こり・姿勢改善・骨盤矯正・小顔・アロマリンパマッサージ】

ビヨウセイタイ ミアルマ クビカタコリシセイカイゼンコツバンキョウセイコガオアロマリンパマッサージ

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  • 東京都渋谷区千駄ヶ谷2-10-5 アヴァンセ原宿105
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ミアルマ(mi alma)のブログ

最新ブログ一覧

435件のブログがあります

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  • 骨盤の歪みは全身の歪み!
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    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    小林 有馬
    骨盤が開くと骨盤が前傾し、ポッコリ下腹部やボッテリ下半身になってしまいます。 また下肢の歪みから引き起こる骨盤の左右の歪みは、体幹の歪みにもつながり、傾いた首は歪んだ顔を…続きを見る
  • お身体無理なさせていませんか?
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    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    小林 有馬
    日頃の辛さを我慢したり、麻痺してしまうと、どこが辛かったりなどわからなくなってしまいます。mi almaでは、まず固まってしまった筋肉を緩めて、もっとも辛い箇所を浮き彫りにして…続きを見る
  • 悩みすぎたり考え込んでいませんか?
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    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    小林 有馬
     気持ちから疲れてしまい、悩んだり疲れてしまい動けなくなってしまったりなど、いつもと違う心身の疲れが原因で、筋肉の固さがきたりします。  疲れが現れることにより、私生活で常…続きを見る
  • 代謝をあげたいのなら深い筋肉を鍛えてください!
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    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    小林 有馬
     代謝が悪い人の特徴として「自律神経」が乱れてしまっている状態が多くみられます。  施術方法として骨盤の歪み、背骨の歪みを取ることによって血液の流れや神経の流れ(活動)が …続きを見る
  • クマ改善表情筋を使えるようにしましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    小林 有馬
    クマといってもは様々な種類があります。 青クマ・黒クマ・茶クマとあり、 大きく分けて3つ! 青クマは血行不良によるもので、 黒クマは、加齢や筋肉の衰え、 茶クマは、メイク落と…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    小林 有馬
    花粉もピークが過ぎ、身体が徐々に穏やかな体調になっていきますね!3月は花見や散歩日和なので、楽しい季節になっていきます!!本日から22日までお休みをいただきます。23日12:00~…続きを見る
  • 目の疲れからくるクマを改善しましょう!  
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    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    小林 有馬
     目の周りのクマといっても種類は様々です!!目の疲れからくる眼精疲労で起こる血行不良や、血行不良による皮膚の変色や、 表情筋が衰えてしまい筋肉の低下で垂れ下がってしまうな…続きを見る
  • 代謝や冷えでお悩みの方へ  
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    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    小林 有馬
    体質的に身体が冷えやすい、 色んな方法で試しても身体の冷えがなかなか改善しない、 汗がかきづらい、代謝が落ちた気がする。 など  生活する中で、身体に関して悩みが出てきてしま…続きを見る
  • 目覚めが悪い方必見!!
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    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    小林 有馬
     朝が苦手、 頭が重い、 目が覚めないなどありませんか?  頭のコリから来るもの、食いしばりから来るもの、 首肩から来るもの、 いろいろありますが、 筋肉の固さにより 血管と神経…続きを見る
  • 首元を意識すると!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    小林 有馬
     毎年確実に歳を重ねます。  大体5歳刻みで老いを感じると言われております。 筋肉の衰えが分かりやすく出てきます。  頭の筋肉もそうですが、 首肩、背中の厚さを取りつつ表情筋も…続きを見る

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