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美容整体mi alma【首肩こり・姿勢改善・骨盤矯正・小顔・アロマリンパマッサージ】

ビヨウセイタイ　ミアルマ　クビカタコリシセイカイゼンコツバンキョウセイコガオアロマリンパマッサージ

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  • 東京都渋谷区千駄ヶ谷２－１０－５　アヴァンセ原宿１０５
  • 北参道/千駄ヶ谷/原宿/明治神宮前

ミアルマ(mi alma)のブログ

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435件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/4
    投稿者：
    小林 有馬
    下半身むくみを改善！！
    骨盤の歪みが下半身の張りや、むくみの原因が多く現れます！！骨盤が身体の中心（土台）なので、ここが歪んでしまうと、血流もそうですが、使う筋肉も変わってきてしまい、身体の左右…続きを見る
  • 寝苦しときは
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    投稿日：
    2025/8/1
    投稿者：
    小林 有馬
    寝苦しときは
    身体の張りからくる寝苦しさがあるのはご存知ですか？？背中や腰が張ってしまい、ベッドや枕にフィットしづらく、反ったまま筋肉が緊張して寝られている状態なのです。緩めてあげて、…続きを見る
  • 女性は太ももとお尻を細くすると人生をも変わります
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    投稿日：
    2025/8/1
    投稿者：
    小林 有馬
    女性は太ももとお尻を細くすると人生をも変わります
    普段の生活で疲れてしまったお身体で、骨盤周りや下半身の張りをほっといてしまうとつかなくていい箇所に脂肪や筋肉がついてしまい、余分に成長してしまった太ももやピーマン型のよう…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/29
    投稿者：
    小林 有馬
    熱中症にお気をつけて！！暑い夏をのりきりましょう！
    こんな猛暑の日は、とても身体がしんどくなります。汗がかきづらく、体温が下がらない状態になりやすいです。結果、熱中症などになってしまい、身体が思う様に動かなくて、寝込んでし…続きを見る
  • 身体の不調から心の疲れに
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    投稿日：
    2025/7/26
    投稿者：
    小林 有馬
    身体の不調から心の疲れに
    心と身体はかなり連動していると思います！身体の調子が悪いと、気分が乗らないし、なかなか上手くいかないこともあったり、逆に病は気からと言われるくらいに、「風邪かも？？」と思…続きを見る
  • スマホ首をどうにかしたい　
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    投稿日：
    2025/7/25
    投稿者：
    小林 有馬
    スマホ首をどうにかしたい　
    現代の悩みと言ってもイイほど現代病だと思います。ここ数十年でかなり変化しており、一昔前は「デスクワーク」をやられている方が多かったのですが今は若い子にも多く、その原因が「…続きを見る
  • 熱中症にお気をつけを！
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    投稿日：
    2025/7/23
    投稿者：
    小林 有馬
    熱中症にお気をつけを！
    身体がだるくなったり、むくみやすくなったり、動きたくなくなったり。夏は、とても身体的に疲れやすくなる時期となります！汗がかきづらかったり、食べ物も胃の調子が良くなく、そう…続きを見る
  • 数年先のお身体について考えませんか？
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    投稿日：
    2025/7/20
    投稿者：
    小林 有馬
    数年先のお身体について考えませんか？
    今現在のお悩みはとても大事ですが、その他にお客様自身の身体の筋力・体力は５年刻みで衰えていきます。１０年後や、２０年後を考えると…お身体のメンテンナンスは確実に必要となり…続きを見る
  • 身体のだるはには血流をよくしましょう
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    投稿日：
    2025/7/15
    投稿者：
    小林 有馬
    身体のだるはには血流をよくしましょう
    お身体が辛いときは、必ずと言っていいほど、疲れています！（当たり前な事いってすみません。）ダルさなどは、血流の滞りがあり、むくみから来るものや、運動不足、睡眠不足などがあ…続きを見る
  • 足のむくみの原因は　
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    投稿日：
    2025/7/13
    投稿者：
    小林 有馬
    足のむくみの原因は　
    足が重い、疲れが取れない、張りがすごい。悩みですよね。。。特に仕事終わりに近づいてくると感じたり！デスクワークだと、なかなか動く事が少なくなり、腰から下半身にかけて凝り固…続きを見る
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