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美容整体mi alma【首肩こり・姿勢改善・骨盤矯正・小顔・アロマリンパマッサージ】

ビヨウセイタイ　ミアルマ　クビカタコリシセイカイゼンコツバンキョウセイコガオアロマリンパマッサージ

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  • 東京都渋谷区千駄ヶ谷２－１０－５　アヴァンセ原宿１０５
  • 北参道/千駄ヶ谷/原宿/明治神宮前

ミアルマ(mi alma)のブログ

最新ブログ一覧

402件のブログがあります

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  • 足のむくみの原因は
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    投稿日：
    2025/1/26
    投稿者：
    小林 有馬
    足のむくみの原因は
    　足が重い、疲れが取れない、張りがすごい。悩みですよね。。。特に仕事終わりに近づいてくると感じたり！デスクワークだと、なかなか動く事が少なくなり、腰から下半身にかけて凝り…続きを見る
  • 頭痛を取っていきましょう♪
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    投稿日：
    2025/1/26
    投稿者：
    小林 有馬
    頭痛を取っていきましょう♪
    当店は、術後に頭痛が軽減される方が多くいらっしゃいます！！首周りの筋肉はもちろん、肩・僧帽筋、椎骨・胸椎・腰椎までの動脈の流れが悪かったり、乱れてしまう事など後頭筋・後頭…続きを見る
  • 駅チカなので仕事帰りに　
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    投稿日：
    2025/1/25
    投稿者：
    小林 有馬
    駅チカなので仕事帰りに　
    美容整体mi almaの店舗は駅から徒歩数分ですので、地下鉄駅・バスを出たらすぐサロンに到着できます！！サロンまでの道のりが分からない場合はお電話いただけましたら、道順をご案内…続きを見る
  • 肩が上がらないなら！
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    投稿日：
    2025/1/25
    投稿者：
    小林 有馬
    肩が上がらないなら！
    ふとした時に感じる肩の不調、年々関節の可動域も狭くなり、動きが悪くなり、筋肉の動きも衰えてきます。40肩、50肩など痛くなり、上がらないが悩みとして出てきてしまいます。そうな…続きを見る
  • 二の腕のお肉を引き締めたい！
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    投稿日：
    2025/1/24
    投稿者：
    小林 有馬
    二の腕のお肉を引き締めたい！
    二の腕は、大胸筋や大円筋、棘上筋、棘下筋、肩甲骨などの動きや可動域が関係しています。腕が上がりにくいなど、しっかり筋肉が使えない事で、代謝が落ちてしまい、老廃物・脂肪が付…続きを見る
  • 肩甲骨周りをマッサージすると〇〇！？
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    投稿日：
    2025/1/24
    投稿者：
    小林 有馬
    肩甲骨周りをマッサージすると〇〇！？
    肩甲骨周りにはたくさんの神経とホルモンがあります。しっかりほぐしてあげる事で代謝がアップする事もあり、ダイエット効果もございます！＼(^o^)／美しい背中であるためにも、背中…続きを見る
  • クマ改善表情筋を使えるようにしましょう　　
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    投稿日：
    2025/1/24
    投稿者：
    小林 有馬
    クマ改善表情筋を使えるようにしましょう　　
    クマといってもは様々な種類があります。青クマ・黒クマ・茶クマとあり、大きく分けて３つ！青クマは血行不良によるもので、黒クマは、加齢や筋肉の衰え、茶クマは、メイク落とし時の…続きを見る
  • 足のむくみの原因は
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    投稿日：
    2025/1/24
    投稿者：
    小林 有馬
    足のむくみの原因は
    　足が重い、疲れが取れない、張りがすごい。悩みですよね。。。特に仕事終わりに近づいてくると感じたり！デスクワークだと、なかなか動く事が少なくなり、腰から下半身にかけて凝り…続きを見る
  • 猫背改善メソッドで綺麗な姿勢を！！　
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    投稿日：
    2025/1/23
    投稿者：
    小林 有馬
    猫背改善メソッドで綺麗な姿勢を！！　
    最近呼吸が浅かったり、二の腕がもたつく、背中が丸くなってきたなど悩まれていませんか？？改善できます！！猫背や肩の内巻は、背中の筋肉と大胸筋周りを緩ませてあげることで胸と背…続きを見る
  • 首元を意識すると！！
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    投稿日：
    2025/1/23
    投稿者：
    小林 有馬
    首元を意識すると！！
    毎年確実に歳を重ねます。大体5歳刻みで老いを感じると言われております。筋肉の衰えが分かりやすく出てきます。頭の筋肉もそうですが、首肩、背中の厚さを取りつつ表情筋も鍛えて引…続きを見る
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