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美容整体mi alma【首肩こり・姿勢改善・骨盤矯正・小顔・アロマリンパマッサージ】

ビヨウセイタイ　ミアルマ　クビカタコリシセイカイゼンコツバンキョウセイコガオアロマリンパマッサージ

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  • 東京都渋谷区千駄ヶ谷２－１０－５　アヴァンセ原宿１０５
  • 北参道/千駄ヶ谷/原宿/明治神宮前

ミアルマ(mi alma)のブログ

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402件のブログがあります

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  • 足のむくみを感じたら
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    投稿日：
    2025/1/20
    投稿者：
    小林 有馬
    足のむくみを感じたら
    寒さで血流が滞っていませんか？運動不足も相まって身体がダルく、重く感じる時期です（ ;  ; ）身体を温める活動をしましょう！！歪みを取るだけで、代謝はアップします！そして、ア…続きを見る
  • ウェディングまでに背中デコルテを綺麗に！！
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    投稿日：
    2025/1/19
    投稿者：
    小林 有馬
    ウェディングまでに背中デコルテを綺麗に！！
    第二の人生といってもいいほどの新たな門出を送る素敵な日に向けて、お身体を綺麗にしていきませんか？？当サロンではエステもあり、整体も取り入れて、お身体の歪みを整えつつ、ボデ…続きを見る
  • どこに行っても肩こりが改善しない方　　
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    投稿日：
    2025/1/17
    投稿者：
    小林 有馬
    どこに行っても肩こりが改善しない方　　
    リラクゼーション・もみほぐし・指圧に行っても「その時は楽になる」けど数日経つと、いつものように張ってしまったり、重くなったりが戻ってしまうという方がいらっしゃいます。固い…続きを見る
  • 下半身筋力アップとO脚改善！！
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    投稿日：
    2025/1/17
    投稿者：
    小林 有馬
    下半身筋力アップとO脚改善！！
    下半身の衰えは、立ち方もそうですが足の指がしっかり使えてないことが原因で起こることが多いです。なかなか指先まで意識して生活していることなんてないですよね、その為、重心が前…続きを見る
  • お顔のたるみの原因！！
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    投稿日：
    2025/1/16
    投稿者：
    小林 有馬
    お顔のたるみの原因！！
    年齢と共に筋力の衰えを感じてしまう今日この頃。そうなんです、フェイスライン周りがたるんでしまってどうにもならないなんて悩んでしまっている方が多くいます。咬筋や咀嚼筋、表情…続きを見る
  • 肩甲骨周りをマッサージすると〇〇！？
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    投稿日：
    2025/1/14
    投稿者：
    小林 有馬
    肩甲骨周りをマッサージすると〇〇！？
    肩甲骨周りにはたくさんの神経とホルモンがあります。しっかりほぐしてあげる事で代謝がアップする事もあり、ダイエット効果もございます！＼(^o^)／美しい背中であるためにも、背中…続きを見る
  • 股関節周りを緩めると！
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    投稿日：
    2025/1/14
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    小林 有馬
    股関節周りを緩めると！
    ももの付け根が詰まる、足が上げづらい、むくみがある！下半身の疲れやむくみは、股関節の固さも影響しています！足の付け根には、大きな血管が通っており、詰まったり固かったりする…続きを見る
  • ウエスト引き締めに♪
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    投稿日：
    2025/1/13
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    ウエスト引き締めに♪
    原因なのかも分からない(´；ω；`)そんなお悩み抱えていませんか？ウエスト周りは、「骨盤の前傾」「猫背」「反り腰」「腹筋周りの固さ（腹直筋・腹斜筋・前鋸筋・肋間筋など）」が…続きを見る
  • 背中の丸みが気になられる方必見！
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    2025/1/13
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    小林 有馬
    背中の丸みが気になられる方必見！
    背中が張ってしまったり、大きく見えて身体のボディラインが気になる！！そんな悩みにとっておきの施術があります！大菱形筋と小菱形筋、大円筋、大胸筋、小胸筋とここの筋肉を緩めて…続きを見る
  • 頭がすっきりしない方に！！
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    2025/1/13
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    小林 有馬
    頭がすっきりしない方に！！
    朝の目覚めがすっきりしないなど日中仕事中も重い方！！緊張しすぎて「頭の筋肉」が固まり過ぎているかもしれません。緊張により、食いしばりが起こり肩こり、首コリが誘発されて、血…続きを見る
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