美容整体mi alma【首肩こり・姿勢改善・骨盤矯正・小顔・アロマリンパマッサージ】
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ミアルマ(mi alma)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 代謝や冷えでお悩みの方へ
- 体質的に身体が冷えやすい、
色んな方法で試しても身体の冷えがなかなか改善しない、
汗がかきづらい、代謝が落ちた気がする。
など
生活する中で、身体に関して悩みが出てきてしまいます。
原因は、インナーマッスルが衰えてしまい、内側から筋肉が使えてないかもしれません。
普段使っている筋肉だけでは、インナーマッスルを使うことが少なく、
その為衰えてしまい筋肉が弱くなってしまうことで、こりや張り、代謝なでの不調を引き起こしやすくなります。
インナーマッスルを鍛えるというのは、なかなか難しく、他動性で外からの力で緩めたり、
伸ばしたりすることが大事になってきます！！
整体でもともとある、素敵な姿勢を取り戻しませんか？？
キープできる筋肉もしっかりつけて、疲れにくくむくみにくいお身体作りのお手伝いをさせてください！
いつでもご予約お待ちしております。
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