美容整体mi alma【首肩こり・姿勢改善・骨盤矯正・小顔・アロマリンパマッサージ】
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ミアルマ(mi alma)のブログ
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投稿日：2026/4/7
- 自然なコルセットで肋骨引き締めを
- ウエストは細いのに、肋骨（あばら骨）が広がってしまい、
上半身が大きく見えてしまうという悩みがあります。
コルセットもきついし、息苦しい！！
そんな時は、
「呼吸と共に、腹筋・腹斜筋・前鋸筋・腹直筋を使ったトレーニング」を鍛えてあげると
なんと筋肉でのコルセットが仕上がってきます！！
その為には、歪みを取っていくのが大事です。
ベースが歪んでいますと、いくら頑張っても違う箇所に効いてしまいますので、
歪みを取りながら引き締めをしていきます！！
上半身でのお悩みは是非任せてください！！
ご連絡お待ちしております♪
ご予約お待ちしております☆
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