コキュウシナガワタカナワマッサージストレッチ
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コキュウ 品川 高輪(kokyu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/26
- 気温が高い日こそ、むくみ対策を
- 最近は朝から蒸し暑く、体が重く感じる方も多いかもしれません。
「暑いのにむくむの？」と思われるかもしれませんが、実は“暑い時期ほどむくみやすい”とも言われています。
【汗と一緒に流れるミネラル】
暑さで汗をかくと、体の中のミネラルバランスが乱れやすくなり、血流やリンパの流れにも影響が出ます。
さらに冷たい飲み物ばかりとってしまうと、内臓の働きが低下し、体の巡りが悪くなってしまいます。
【今の季節にこそ、流すケア】
オイルマッサージでふくらはぎや足首を流すと、滞っていた巡りが整い、体が軽くなる感覚が生まれやすくなります。
kokyuでも、この時期は「足がパンパンで…」というご相談がとても増えています。
【おうちでもできる簡単ケア】
湯船に浸かる／足首を回す／足を高くして寝る など、ほんの少しの工夫でも、むくみケアの助けになりますよ＾＾
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