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翼ツバサ整骨院【肩こり/腰痛/整体/産後骨盤矯正/マッサージ/小顔矯正/美容鍼】

ツバサセイコツインカタコリヨウツウセイタイサンゴコツバンキョウセイマッサージコガオキョウセイ

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  • 鍼灸
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  • 大阪府大阪市西区南堀江４-4-5　エストポワール堀江1階
  • 西長堀駅徒歩4分・桜川駅徒歩5分　【整体・マッサージ・肩こり・腰痛】

翼ツバサ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

206件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/26
    投稿者：
    萩原 健太
    春は怪我が多い
    春は怪我が多いってご存知ですか？なぜ春は怪我をしやすいのかというと・冬の間に運動量が減っていて、筋肉や関節が固まっている・気温が上がると、ついつい無意識に体が動いてしまう…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/25
    投稿者：
    萩原 健太
    健康維持のために大切なこと【南堀江　整体】
    健康維持の柱は食事・運動・健康診断です。これら3つの柱を支えていくために必要なことを紹介します。・ベジ・ファーストで食生活を改善する空腹時に主食や主菜から食べると、血糖や…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/23
    投稿者：
    萩原 健太
    春バテ【南堀江　整体】
    春バテとは、春に起こりやすい寒暖差や気圧の変化、生活環境の変化などが原因で、心身に不調をきたすことをいいます。 原因としては寒暖差による自律神経の乱れ社会的環境の変化（就…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/22
    投稿者：
    萩原 健太
    笑いがもたらす効果【南堀江　整骨院】
    笑い方の種類はさまざまですが、健康のためには声を出して、お腹の底から笑うことが効果的です。笑いには、心身をリラックスさせる効果があると言われています。声を出して笑う時には…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/21
    投稿者：
    萩原 健太
    冷え性【南堀江　整体】
    冷え性の多くは血流の悪いことが原因としてあげられますが、このほかにも、（1）自律神経の乱れストレスや生活習慣が乱れることで、体温調節の指令を出す自律神経の活動が乱れてしま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/19
    投稿者：
    萩原 健太
    花粉症を悪化させるNG生活習慣【南堀江 整体】
    花粉の飛散量が多いと症状がキツくなるのは当然ですが、こんな生活を送っているとさらに悪化させているかもしれません。1.睡眠不足    睡眠が足りてないと免疫やホルモンのバランスを…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/18
    投稿者：
    萩原 健太
    自律神経を整える【南堀江　整骨院】
    自律神経が乱れると体調も不安定になり、心と体のバランスも崩れがちです。そうなる前にセルフケアで、自律神経を整えていきましょう。・眠れなくても昼夜逆転NG、朝日を浴びて体内時…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/17
    投稿者：
    萩原 健太
    肩甲骨を動かすストレッチ【南堀江　整体】
    肩こりや姿勢の改善に効果的なストレッチで、日々の疲れを吹き飛ばしませんか？ 1. 始める前のポイントゆっくりと呼吸を整えながらストレッチを始めましょう体が温まっていない場合は…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/13
    投稿者：
    萩原 健太
    【免疫力を上げる食材】【南堀江　整体】
    この季節は外気温の差、天候の影響で自律神経が乱れやすく免疫力が下がり体調を崩しやすいです。今、免疫力を上げておく事が大切になってきます。(免疫力を上げる6つの食材)・免疫細…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/11
    投稿者：
    萩原 健太
    マッサージでは治らないの？【南堀江　整骨院】
    自転車の空気が抜けていたら、空気を入れると走りやすくなります。だけど、自転車がパンクしていたら空気をいくらいれてもすぐに抜けてしまいます。まずはパンクの穴を塞がないといけ…続きを見る
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翼ツバサ整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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