桜さくら鍼灸整骨院【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/O脚/頭痛/自律神経調整】
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桜さくら鍼灸整骨院のブログ
2025年2月のブログ一覧
21件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/27
- 投稿者：
- 西岡 雄也
1日のはじまりである朝を意識することでリズムが生まれ、自律神経のバランスが整いやすくなるといいます。まずは5つのポイントから始めてみましょう！（1）朝陽を浴びる起床して1番に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- 西岡 雄也
春になると多くの人が、つらい症状に悩まされる「スギ・ヒノキ花粉症」。花粉症対策のポイントは！？花粉の飛散シーズンは、体に侵入する花粉をいかに少なくするかが、花粉症対策の重…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/25
- 投稿者：
- 西岡 雄也
寒さが厳しく、体も心もエネルギー切れになりがちな季節です。でも、心配いりません！今回は「体を錆びさせない抗酸化食べ物」をご紹介します！**美肌の味方、ブルーベリー**ブルーベ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/24
- 投稿者：
- 西岡 雄也
ひじきは昔から長生きする食べ物として親しまれており、栄養素が豊富な食材と言われています。【カルシウムが牛乳の約12倍】カルシウムは歯や骨の成形を助けますひじき：1,400mg牛乳…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
- 西岡 雄也
眼精疲労とは！？長時間パソコン作業をしたり、スマートフォンをずっと見ていたりすると目の疲れを感じる人も多いでしょう。そんな時、画面から視線を外して休んだり眠ったりすること…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- 西岡 雄也
冷える夜は、様々な寒さ対策を行って眠ろうとするかと思いますが、もしかしたら、その対策が睡眠の質を落としているかもしれません…1.厚着や靴下の重ね履き過度な厚着は放熱を妨げて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/19
- 投稿者：
- 西岡 雄也
人間の体には体温を一定に保とうとする機能があり、この機能は自律神経の働きによって保たれています。寒い所では、体内の熱を逃さないように血流を減少させて熱の放散を抑制したり、…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/17
- 投稿者：
- 西岡 雄也
こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます。今回は、2月の季節にぴったりの睡眠方法についてお届けします。寒さが厳しいこの季節、少しの工夫でより快適な眠りを手に入れ…続きを見る
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