桜さくら鍼灸整骨院【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/O脚/頭痛/自律神経調整】
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桜さくら鍼灸整骨院のブログ
2025年4月のブログ一覧
19件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/14
- 投稿者：
- 西岡 雄也
季節の変わり目で自律神経の働きが乱れ、睡眠不足を起こし不眠になっている方が増加しています。リズムを取り戻そうとしてもそれを更に悪化させてしまうのが睡眠中の光です。就寝時に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/12
- 投稿者：
- 西岡 雄也
現代人の約8割を占めるといわれている猫背姿勢。頭部が正常よりも前方に移動した「頭部前方方位」と、胸椎が極端に曲がった「胸椎後弯」が組み合わさった状態をいう。この猫背状態を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- 西岡 雄也
4月は環境の変化や気候の移り変わりによって体調を崩しやすくなることもあります。そこで、春を元気に過ごすための健康ポイントをご紹介します。1. 春の食材で体を整える4月はたけの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/10
- 投稿者：
- 西岡 雄也
2025年に入って「百日咳」の感染者数が全国的に増加傾向にあるとのことです。百日咳は、百日咳菌による感染症です。一年を通じて発生がみられますが、近年、乳幼児期の予防接種の効果…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/8
- 投稿者：
- 西岡 雄也
健康維持の柱は食事・運動・健康診断です。これら3つの柱を支えていくために必要なことを紹介します。・ベジ・ファーストで食生活を改善する空腹時に主食や主菜から食べると、血糖や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/7
- 投稿者：
- 西岡 雄也
朝晩と日中の気温差や天候の変化が多い時、頭痛や身体のダルさなど様々な症状を訴える方が増えます。このような気温や天候の変化に対して症状がら出る事を気象病と呼ばれ、自律神経の…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/3
- 投稿者：
- 西岡 雄也
成長ホルモンの主な働きは2つあります。1.組織の成長を促すこと体の成長（骨や身長を伸ばす、筋肉の強化）2.代謝のコントロール疲労回復、脂肪の燃焼、病気への抵抗力、肌や筋肉など…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/1
- 投稿者：
- 西岡 雄也
春先は日中の気温差が大きく、体調を崩しやすい季節の変わり目です。また年度末でもある３月はなにかと忙しく、ストレスや疲労から心と身体の不調をきたしやすくなります。春先の不調…続きを見る
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