桜さくら鍼灸整骨院【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/O脚/頭痛/自律神経調整】
サクラシンキュウセイコツインカタコリヨウツウセイタイコツバンキョウセイオーキャクズツウジリツシンケイ
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- 大阪府大阪市城東区蒲生１-12-2 メゾンフィール1階
- JR京橋駅徒歩10分・蒲生四丁目駅徒歩8分【整体・マッサージ・肩こり・腰痛】
桜さくら鍼灸整骨院のブログ
西岡 雄也のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
- 西岡 雄也
春になると、日中は暖かくても朝晩は冷え込む日が多くなります。この気温差によって自律神経が乱れ、体調不良や冷えを感じやすくなる方が増えてきます。体を温める食材を取り入れるこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
- 西岡 雄也
1. 菜の花春の訪れを告げる菜の花は、ほろ苦さが特徴。ビタミンCやカルシウムが豊富で、免疫力アップにぴったりです！おひたしや和え物にして楽しみましょう。2. 大根さっぱりとした…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/8
- 投稿者：
- 西岡 雄也
これから三寒四温のこの時期に体調を崩してしまう人が多くなります。又、回復が遅い人が多いのも、この時期の風邪の特徴です。何故か？先ずは寒暖の差が大きく体力の消耗が多い暖かく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- 西岡 雄也
寒暖差が大きく、花粉が飛び始めるため、体調を崩しやすい季節です。新生活に向けて、元気に春を迎えられるよう、健康管理のポイントをお伝えします。1. 気温の変化に負けない体をつ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/3
- 投稿者：
- 西岡 雄也
★ 花粉症対策の基本ポイント ★1. 室内環境の整備- お部屋の換気は適度に行い、フィルター付きの空気清浄機を活用しましょう！- 布団やカーテンはこまめに洗濯して、花粉を寄せ付け…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/1
- 投稿者：
- 西岡 雄也
車や電車、自転車など便利な異動手段が増えた反面普段の生活では殆ど歩かないという方が少なくありません。歩くことは、腰痛の予防のための筋肉強化のほかに、肥満の解消にも効果的で…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/27
- 投稿者：
- 西岡 雄也
1日のはじまりである朝を意識することでリズムが生まれ、自律神経のバランスが整いやすくなるといいます。まずは5つのポイントから始めてみましょう！（1）朝陽を浴びる起床して1番に…続きを見る
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