桜さくら鍼灸整骨院【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/O脚/頭痛/自律神経調整】
サクラシンキュウセイコツインカタコリヨウツウセイタイコツバンキョウセイオーキャクズツウジリツシンケイ
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- JR京橋駅徒歩10分・蒲生四丁目駅徒歩8分【整体・マッサージ・肩こり・腰痛】
桜さくら鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/15
- 投稿者：
- 西岡 雄也
花粉症の方にとっては、辛い季節が早くもやってきます。花粉症には、対策や治療により症状を軽減することができます。症状が出る前から対策や治療を開始することで、シーズン中の症状…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/14
- 投稿者：
- 西岡 雄也
毎日使っているスマートフォンやパソコン。１日中傍に置いて、ついつい見てしまう……という方も多いのではないでしょうか。スマホ依存は「脳疲労」を引き寄せ、悪化すると体の不調に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
- 西岡 雄也
血流が滞りやすい冬は、肉体的にも精神的にもパフォーマンスが落ちやすい季節。 睡眠の質を高めることで、日中のパフォーマンスを向上させることができます。 また、睡眠の質は運動…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/12
- 投稿者：
- 西岡 雄也
気象の変化によって起こる「天気痛」。その症状はその人がもともともっていた症状が天気に影響されて現れたり悪化したりするため、頭痛、神経痛の悪化、めまい、肩こり、首痛、腰痛、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/11
- 投稿者：
- 西岡 雄也
納豆やヨーグルトが免疫力にいいと聞けば、そればかり食べ続ける人がいますが、実はあまり効果的ではありません。善玉菌にも様々なタイプがあり、その菌が合うか合わないかも人それぞ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
- 西岡 雄也
2月の寒さが続く中、体調を崩さずに過ごすために、免疫力を上げる簡単なストレッチをご紹介します 。1. モーニングサンリーチ朝起きたら、窓の近くで太陽に向かって手を高く伸ばしま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/8
- 投稿者：
- 西岡 雄也
ささみはヘルシーな食材というイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか！？低脂質でたんぱく質が多いのはもちろん、ビタミンB6やビタミンE、カリウム、亜鉛などほかの栄…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/7
- 投稿者：
- 西岡 雄也
ひじきは昔から長生きする食べ物として親しまれており、栄養素が豊富な食材と言われています。【カルシウムが牛乳の約12倍！！】カルシウムは歯や骨の成形を助けますひじき：1,400mg…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- 西岡 雄也
冬場は、冷えや乾燥等の環境変化に身体機能か？ついていかす？体調不良につなか？り やすいため、しっかり対策を！1.低体温症長時間寒い場所にいることて？体温か？低下し、熱の生産…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/4
- 投稿者：
- 西岡 雄也
最近、健康意識が高い方の間でブームなのが「もち麦」です。ご飯に混ぜて炊くだけで、味も美味しく栄養価もアップ。もち麦は、どんな栄養で、どんな秘密が隠されているのでしょうか？…続きを見る
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