タスクセッコツイン
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- 東京都八王子市大和田町３－２０－１５水車館１F西側
- 【無料駐車場完備】大和田バス停から徒歩1分・京王八王子駅から徒歩14分
佑接骨院(たすく接骨院)のブログ
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投稿日：2026/2/11
- 自律神経の乱れに“温めるケア”という選択肢
- こんなお悩みありませんか？
・寝つきが悪い、途中で目が覚める
・肩や首が常に重だるい
・疲れが抜けにくい
など
最近、「原因がわからない不調」でご相談を受けることが増えています。
その多くに関係しているのが 『自律神経の乱れ』です。
自律神経は、体を活動モードにする「交感神経」と、休ませる「副交感神経」のバランスで成り立っています。この切り替えがうまくいかなくなると、緊張状態になり、不調が出やすくなります。
自律神経はとても繊細で、日常の事でも影響を受けます。
・長時間のスマホ、パソコン
・猫背や前かがみの姿勢
・首や背中のこわばり
・冷え
・ストレスや睡眠不足
自宅でできる自律神経セルフケア
【深い呼吸を意識する】
鼻から吸って、口からゆっくり吐く。
吐く時間を長めにすると、体がリラックスしやすくなります。
【首・お腹・腰を温める】
シャワーだけで済ませず、できるだけ湯船に浸かるのもおすすめです。
当院では、自律神経の不調に対して「整える＋温める」 ことを大切にしています。
● 骨格・姿勢調整
首・背骨・骨盤の歪みを調整し、神経や血流の通りを改善。● ラジオ波施術
当院では、自律神経ケアとしてラジオ波を使った温熱施術を積極的に取り入れています。
ラジオ波は、筋肉や内臓周りなど体の深部までじんわり温められるのが特徴です。
・手技で当てながら温める施術・ジェルパッドを使用し、ゆっくり・やさしく温める方法
「整体が苦手」「刺激が少ない方がいい」そんな方には、ジェルパッドでの温熱ケアがとても好評です。
体が温まることで
・血流改善
・筋肉の緊張緩和
・リラックスしやすい状態
を作り、自律神経が整いやすくなります。
自律神経の乱れは、体からの大切なサインです。
施術だけでなく、日常での過ごし方やセルフケアも含めてサポートします。
★佑接骨院★
住所 東京都八王子市大和田町3-20-15水車館一階西側（大和田八王子郵便局の隣）
お電話番号 『042-649-5764』
★受付時間★
月・火・水・金 10:00～19:00
木 10:00～15:00
土 10:00～17:00
定休日 日曜日（祝日は不定休）
《骨格矯正／猫背矯正／骨盤矯正／ラジオ波／手技療法／肩こり／腰痛／冷え性／産後ケア／姿勢ケア／美容整体／むくみ／スポーツ障害／フェイシャル／自費治療対応／赤ちゃん連れOK／駐車場完備》
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