ポトレロ(POTRERO)のブログ
2025年1月のブログ一覧
8件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
- スタッフ
今日はTRXをご紹介します！TRXとは、サスペンショントレーニング器具の一種で、ぶら下がっている紐？ロープ？みたいなのを使ったトレーニングです。これは初心者の方にも超オススメ！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/26
- 投稿者：
- Inoue Miki
毎週金曜日の午後はビクトルさんがPOTREROに来ます♪ビクトルさんのトレーニングはサーキットトレーニングのような形で行っています！簡単にその内容をお伝えします！■トレーニング…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
- スタッフ
いつもパーソナルトレーニングと水素カプセルをご利用いただいている60代男性のお客様から嬉しいお言葉をGET！別のお店で酸素カプセルなどをいくつか利用したことがある中で、ＰＯＴ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/19
- 投稿者：
- Inoue Miki
「美容＝エステ」みたいなイメージがまだまだ強いような印象がありますが、皆様、内側からキレイになるためには、トレーニングは必須です♪例えば！有酸素運動をすることで、、、【1…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- スタッフ
体の形を変えるためには筋トレ！体脂肪をおとすためには、なんだかんだ結局地道な有酸素運動が効果的です！でも有酸素運動ってちょっと退屈だったりしませんか？POTREROには、ランニ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/12
- 投稿者：
- Inoue Miki
本日はトレーニングメインではなく、体を労わる施術メインの場合について、1例を紹介します！================●トレーニーさん：50代女性 首から背中にかけての痛み・寝れないと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/10
- 投稿者：
- スタッフ
お正月気分は抜けましたか？今年は1週目から平日5日間の勤務で、なかなか疲れている方も多いのではないでしょうか？そんな忙しい毎日の中で、ジムに通う時間が取れない方も多いですよ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/8
- 投稿者：
- スタッフ
新年あけましておめでとうございます！昨年は多くの方々にご利用いただき、心から感謝申し上げます。本年もどうぞよろしくお願いいたします！年末年始、食べ過ぎたなんて方も多いので…続きを見る
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