ポトレロ(POTRERO)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/2
- 投稿者：
- スタッフ
お久しぶりのブログになってしまいましたが、皆様お身体の調子はいかがですか？もうすぐ夏の暑さがやってくるこの季節…！綺麗な体を目指すだけではなく、免疫力もアップして元気な体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/3
- 投稿者：
- スタッフ
ダイエットをしたい、体重を減らしたいと思った時、カロリーの観点からみると、身体への影響は食事が8割。いや9割と言っていいかもしれません。そして、運動が1～2割。運動で消費でき…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/3/2
- 投稿者：
- スタッフ
3月になりましたね！春ももうすぐ！そして3月は卒業の季節！色々と人生のステージが変わる方も多いのではないでしょうか？今日は卒業にちなんで、「マイナス」の考え方について書こう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/27
- 投稿者：
- スタッフ
皆様！水素カプセル、ご存知ですか？？最近、水素カプセルのご予約を多数頂いております！人間って生きていくうえで酸素は必須なんです！でも、最近98%くらいの確率で皆さんストレス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- スタッフ
やっとこさ寒気が過ぎ去り、ほんの少～しだけ春の気配を感じるような気がしていますが、皆様はいかがでしょうか？春は卒業に入学、入社など、新しいステージへを移行する方が多く、世…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/7
- 投稿者：
- スタッフ
当ジムの悩みを聞いていただけますか？？見た目がガチのジムなので・・・・がっつりトレーニングする人しか来ちゃいけないんじゃないかと思われてしまうようで・・・あの～そんなこと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
- スタッフ
今日はTRXをご紹介します！TRXとは、サスペンショントレーニング器具の一種で、ぶら下がっている紐？ロープ？みたいなのを使ったトレーニングです。これは初心者の方にも超オススメ！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/26
- 投稿者：
- Inoue Miki
毎週金曜日の午後はビクトルさんがPOTREROに来ます♪ビクトルさんのトレーニングはサーキットトレーニングのような形で行っています！簡単にその内容をお伝えします！■トレーニング…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
- スタッフ
いつもパーソナルトレーニングと水素カプセルをご利用いただいている60代男性のお客様から嬉しいお言葉をGET！別のお店で酸素カプセルなどをいくつか利用したことがある中で、ＰＯＴ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/19
- 投稿者：
- Inoue Miki
「美容＝エステ」みたいなイメージがまだまだ強いような印象がありますが、皆様、内側からキレイになるためには、トレーニングは必須です♪例えば！有酸素運動をすることで、、、【1…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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