ポトレロ(POTRERO)のブログ
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投稿日：2025/7/18
- 女性にも大人気！クロストレーニング！
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
女性にも大人気のクロストレーニング♪
クロストレーニングとは…
特定の競技やトレーニングに偏らず
複数の異なる種類の運動やトレーニングを組み合わせることで
身体の能力やパフォーマンスを向上させてくれるトレーニングです！
ダンベルやバーベルを使ってトレーニングをしたことがない方でも
はたまた運動初心者の方でも大丈夫！
様々なトレーニングや運動をとりいれて
毎回内容を変え、その人に最適な内容を都度ご案内しています！
いつも一人で筋トレをしていたり
有酸素運動をしているけど、たまには友達とやりたいなぁ…
そんな方にも是非おすすめです！
パートナーや親子、気の合う友人と一緒に
身体を動かすことが楽しい！と
お客様からたくさんお声をいただいてます＾
身体がしっかり動けると、終わった後の爽快感も格別ですよ！
是非、気になったらご予約お待ちしています！
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ＰＯＴＲＥＲＯ【ポトレロ】
東京都国分寺市本町2-15-7 ハウスアメニティ3 B1
（国分寺駅北口より徒歩6分）
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＃国分寺#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#トレーニング#筋トレ#筋肥大#整体#ストレッチ#ダイエット#下半身太り#首#肩こり#肩甲骨#ダイエット#反り腰#関節#歪み#腰痛#肩凝り
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