フェイシャル専門店PERFECT FACE BEAUTY【パ-フェクトフェイスビュ-ティ-】札幌駅前店
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パーフェクト フェイス ビューティー 札幌駅前店(PERFECT FACE BEAUTY)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/6/22
- 肌にいいお菓子♪
札幌も暑い日が始まりましたね♪
水分補給をしっかりとしていただき、暑さ対策していきましょう♪
では本日は肌にいいお菓子のご紹介です(^^♪
コンビニでも簡単に手に入るので皆様参考にしてみてくださいね(^^♪
☆ナッツ
肌の老化につながる活性酸素を抑えてくれる栄養素も入ってます♪
特にクルミがおすすめです(^_-)-☆
☆甘栗
食物繊維がさつまいもの2倍、ごぼうの1.5倍、甘栗にはリンゴの約10倍ほどのビタミンCも入っています。
スタッフもよく食べてます☆
☆ダークチョコレート
ニキビの直接的な原因はチョコではなく、糖質や脂質の取りすぎです。適度に食べるのは問題ありません。７０％以上がおすすめです(^O^)
☆サツマイモ
食物繊維がたっぷり。肌にいい栄養素のビタミンCやビタミンEも豊富に含まれています。
干し芋でもオッケーです(^^)/
ぜひ皆様美肌生活に取り入れていきましょう(^^♪
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投稿者
PFB スタッフ
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