アジアンリラクゼーション ヴィラ 呉店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/17
- 健康の秘訣は紫から？
- こんにちは！
呉店の高橋です☆
先日、サッカー観戦してきました！
やっぱり生で観るのは臨場感もあってより楽しいですね♪
サンフレッチェのチームカラーは【紫】なので、
今回は【紫】にまつわる健康情報をご紹介しようと思います☆
◎アントシアニン◎
紫色の食べ物にはアントシアニンというポリフェノールが含まれており、健康に良いとされています。
アントシアニンには抗酸化作用があり、血管の保護や血液をサラサラにする効果があので動脈硬化や血栓を防ぐ効果も期待されています。
また視神経に作用して加齢に伴う症状を予防したり、眼精疲労の予防にも効果があるみたいです。
ブルーベリー、ナス、紫芋などに多く含まれています。
◎紫の光と色◎
紫色には疲労回復や安眠効果、感性の刺激などの効果が期待されています☆
普段、なかなか紫色の物は持ち歩いたり
意識して口に入れることは少なかったので
これを機にまずは紫色のハンカチから私も始めてみます♪♪
そしてサンフレッチェのチームカラーが
なぜ紫なのかご存知の方は教えてください(^^♪
今年は何回か応援に行ってみたいと思います！！
何かと忙しいこの時期こそ、お体のメンテナンスがとっても大事なので
ぜひぜひvillaにお立ち寄りください。
今月は平日がお得です(^^)/
皆様のご来店お待ちしております♪
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