アジアンリラクゼーション ヴィラ 呉店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/17
- 日焼けの原因
- こんにちは♪
呉店の細川です♪
みなさん、日焼け対策はしてますか？？
先日甥っ子の運動会がありまして、調子に乗った私は日焼け対策を何もせず
2～3時間太陽の下で応援してた結果…
両腕と頭皮が真っ赤になってしまいました…(´；ω；`)
夏はあまり外に出たくない私は何年振り？？？ってぐらいの日焼けでした
帰ってすぐ日焼けの原因とアフターケアについて調べて、いざ実践してみるとチリチリ・ヒリヒリという症状がなくなったのでみなさんにお伝えさせてください(^^♪
≪1.日焼け＝軽いやけど？≫
赤くなってヒリヒリ痛む日焼け…
それは紫外線によって皮膚が炎症（＝軽いやけど）を起こしている状態です
日焼けして傷ついた肌は適切にケアしましょう！！
ほてり、赤み、ヒリヒリ痛むことも紫外線を浴びたあと、皮膚が赤くなることを「サンバーン」
その後に黒くなることを「サンタン」といいます
サンバーンは紫外線のダメージで肌が炎症（軽いやけど）を起こしている状態です
炎症を起こした肌は赤く触るとほてったように熱を持ち、
ひどい場合には、ヒリヒリと痛みます
軽いとはいえ、やけどを起こしている状態なので、冷やすなどの適切なケアが必要です
≪2.日焼けした肌のアフターケア≫
日焼けしたらまずほてった肌を冷やし、熱を取り除くことが重要です！
日焼け直後はクールダウンと保湿が重要！！
日焼け後、肌にほてり、赤み、痛みを感じたときは、よく冷やして熱を抑えます！！
日焼けした箇所に、冷水で濡らしたタオルや薄手の布でくるんだ保冷剤、氷水を入れたビニール袋などを当てます。
冷やしても痛みが治まらない、水ぶくれができてしまった場合は皮膚科を受診しましょう！
肌のほてりが取れ、ひんやり感じるくらいクールダウンできたら化粧水や乳液、クリームなどでしっかり保湿します。日焼けした肌は刺激に対して敏感な状態になっているため、敏感肌用化粧品など低刺激のものを選びましょう♪
紫外線の影響を全く受けずに生活することは困難ですが、
日焼け止めや日傘、帽子などで紫外線から肌を守りましょう
日焼け対策や紫外線対策を、みなさん共に頑張りましょう☆
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