アジアンリラクゼーション ヴィラ 呉店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/14
- 読活（よみかつ）
- こんにちは
villa呉店です♪
皆様、本は読みますか？？
わたしは活字が苦手でこれまで避けてきました笑
語彙力が乏しいのでまずは本を読んでみようと思い立ちました！！
なんとか継続させる為にも読書のメリットを探してみたところ、、、
1、脳のつながりが強化され記憶力や集中力が向上する
2、加齢による認知力の低下を防ぐ
3、ストレスや不安を軽減する
4、教養と知識が向上する
5、想像力が豊かになる
などなど☆
また、寝る前に本を読むと睡眠の質が向上することもあるとか(^^♪
短期的な効果と長期的な効果があるんですが、まずは習慣化させる必要がありそうです
villaでは、今月もキャンペーン盛りだくさんで
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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