アジアンリラクゼーション ヴィラ 呉店(asian relaxation villa)のブログ
プライベート
投稿日：2025/10/7
- 蒸篭で楽しむ食欲の秋
- こんにちは♪
villa呉店の本森です(*^^*)
朝晩は大分涼しくなって秋めいてきましたね！
そんな秋と言えば、食欲の秋(/・ω・)/
秋の味覚が楽しめる季節ですが、食べ過ぎによるカロリー摂取も
美味しくヘルシーに調理できる蒸篭についてご紹介しようと思います♪
蒸篭ブームにのって春頃購入したのに、割と最近まで眠らせてて、、、(笑)
買ってみたものの、ちょっと手間なんじゃないかなーと中々使い始めずに
いざ使ってみたら意外とほぼ毎日ぐらい使ってます！！(笑)
こんなに使いやすくて良いものなら、もっと早く使えば良かった！！
とズボラな私が思うぐらい、とーーーっても良かったです(^^♪
まず、蒸篭を使った蒸し調理とは、、、
油を使わないので、カロリーや脂質を抑えることができ、栄養素の流出も少ないので
水溶性ビタミンやミネラルといった栄養素もしっかり摂取できる健康にも良い調理法です☆
蒸しただけなのに野菜は甘く、旨みも引き出されるので、余分な調味料使わず
そのままの野菜をおかずにしたり、、、( *´艸｀)
お肉は焼きすぎた時のように硬く歯応えある状態になることもなく
しっとりとした仕上がりになるので、ハンバーグなんかもフーワフワ！！
そして胃腸への負担も軽減されるので健康にもダイエットにも◎
切って、詰めたら、蒸してる時間はほったらかしなので
その間の時間も有効に使えて、タイパも最高です☆
では面倒くさそうな蒸篭のお手入れは…！！
基本的には高温で蒸して殺菌されてるので洗剤は使わず
汚れが少ない場合は湿らせた布巾で軽くふくか、ぬるま湯で汚れを落として
しっかり乾燥させればOK！！
油汚れがひどい場合は、タワシを使って優しくこすり洗いや
中性洗剤をごく薄めて、洗剤を残さないように流して乾燥させます
是非、蒸篭料理試してみてください(@^^)/~~~
食欲の秋で、食べ過ぎてしまった場合、そのまま放置せずに
早めにボディケアしていきましょう！！！
villaでは、今月もお得なキャンペーンを行っております♪
そちらも、是非お試しくださいませ(^^♪
皆様のご来店心よりお待ちしております☆
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