ホンカクヨモギムシサロン アウン タカサキテン
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アウン 高崎店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/22
- 冬至、一年でいちばん夜が長い日
- 12月22日、今日は冬至ですね。
一年でいちばん夜が長い日。寒さも本格的で、体も心も「よいしょ」と声をかけたくなる頃です。
薬膳マイスター・和漢薬膳師として50代を迎えた私自身も、この時期は無理をしないことを大切にしています。
冬至は、これから少しずつ陽の気が戻ってくる節目の日。焦らず、内側にエネルギーを蓄えるタイミングです。
寒いと体は自然と縮こまりがち。
そんな時、よもぎの香りとハーブに包まれてゆっくり温まる時間は、がんばり続けてきた自分を労わるひとときになります。
よもぎ蒸しは治療ではありませんが、心地よい温かさでリラックスし、巡りを意識するきっかけづくりとして多くの方に親しまれています。
薬膳の考え方でも、冬は「温める」「休む」がキーワード。
特別なことをしなくても、早めに休む、温かい飲み物を選ぶ、それだけでも十分です。
「ちゃんとしなきゃ」と思いすぎず、「今日はここまででいいよ」と自分に声をかけてあげてくださいね。
忙しい毎日の中で、少し立ち止まる場所として。
当店が、そんな優しい時間のお手伝いができたら嬉しいです。
冬至の日、どうぞあたたかくお過ごしください。
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