ホンカクヨモギムシサロン アウン タカサキテン
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アウン 高崎店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/19
- 2026年最初の新月、少し立ち止まって深呼吸を
- 気づけば2026年が始まり、最初の新月を迎えました。
年明けは気持ちも新たになる一方で、寒さや忙しさから、からだがこわばりやすい時期でもありますね。
この季節は、外の冷えだけでなく、知らないうちに内側まで冷えをため込みやすいもの。
そんな時こそ「頑張る」よりも、「ゆるめる」「温める」を意識してみてください。
よもぎ蒸しも、日々のセルフケアのひとつとして、ほっと一息つく時間に選ばれることがあります。
新月は、何かをスタートさせる日と言われますが、大きな目標でなくても大丈夫。
「今日は自分をいたわろう」
「冷たいものを控えてみよう」
そんな小さな心がけで十分だと思います。
50代になり、調子の波と上手につきあうことが増えました。
元気な日もあれば、少し休みたい日もある。
それを受け入れられるようになったのは、年齢のおかげかもしれません。
この一年も、季節や気候に寄り添いながら、力を抜ける時間をご用意してお待ちしています。
どうぞ、ご自身のタイミングでお越しくださいね。
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