ホンカクヨモギムシサロン アウン タカサキテン
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アウン 高崎店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 春に向かって、雨模様
- こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
昨日からしとしと雨模様ですね。
空はどんより、気温も上がらず、なんとなく体も心も重たく感じる…そんな一日ではないでしょうか。
東洋医学では、春に向かうこの時期は「ゆらぎ」の季節。寒さと暖かさが行ったり来たりし、雨の日は特に冷えやすくなります。足元が冷えたり、むくみを感じたり、気分が晴れにくいこともありますよね。
そんな日は、まずは「頑張らない」ことを意識してみてください。
温かい飲み物をゆっくり飲む、首・手首・足首を冷やさないようにする。
それだけでも体はほっと緩みます。
よもぎ蒸しは、よもぎの蒸気で体を温め、リラックス時間を過ごしていただくためのものです。医療行為ではありませんが、じんわり汗をかきながら
「自分を大切にする時間」
を持つことで、気分転換やリフレッシュを感じる方も多くいらっしゃいます。
私自身も50代になり、「無理をすると後からくる…」を実感中です（笑）。だからこそ、お客様にも「もっと自分に優しくしていいんですよ」とお伝えしたいです。
雨の日は、外に向かうエネルギーよりも、内側を整えるチャンス。
どうか今日は、ご自身を労わる一日をお過ごしくださいね。
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