最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
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城戸 保志
いつも指圧はりきゅう堂 Hakutoをご利用いただきありがとうございます。4/26～5/11の期間限定で、GW特別クーポンをご用意しました！■ボディケア60分¥5,900→¥4,500■ボディケア＋鍼…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/25
- 投稿者：
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城戸 保志
今日は少し早めに出て、根津神社のつつじ祭りに立ち寄ってきました。色鮮やかなつつじが咲いていて、見応えがありました！平日にも関わらず多くの方が訪れており、のんびりした空気の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
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城戸 保志
【腹式呼吸】１．背筋を伸ばして椅子に座ります。２．【吸気】お腹をふくらませるイメージで、鼻からゆっくり息を吸い込みます。３．【呼気】お腹をへこませながら、口からゆっくりと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
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城戸 保志
骨盤が後傾し、猫背姿勢が続くと、腹圧が低下しやすくなります。その結果、腸の蠕動運動（ぜんどううんどう）が抑えられ、便秘の一因になることも考えられます。首や肩のつらさだけで…
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猫背の姿勢が続くと、首や肩の疲労感だけでなく、腰部の痛みを引き起こす一因になることもあります。また、大胸筋が収縮した状態が続くことで柔軟性が低下し、猫背を助長する要因にも…
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首肩まわりが気になる方へ、座ったままできる簡単ストレッチのご紹介です。1.椅子に腰掛けて肩の力を抜き、首を横に傾けます。2.傾ける方向をやや前方するのも良いです。3.反対側の手…
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久しぶりにスタバへ行ってきました。なんとなく気分転換で立ち寄ったら、期間限定のスヌーピーコラボのフラペチーノを発見して即決しました！いつもはドリップコーヒー派なんですが、…
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今朝は久しぶりの快晴で、歩いて出勤しました。気温はまだ少しひんやりでしたが、朝から青空が広がっていて、なんとなく気分もスッキリしました。[白山／本駒込／指圧／鍼灸］
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デスクワークやスマホ操作で、気づかないうちに「頭が前に出た姿勢」が続いていませんか？この前方突出位の姿勢では、肩甲挙筋などの伸展筋にストレスがかかります。その状態が続くと…
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【お知らせ】４月の営業スケジュールです。急遽、追加で臨時休業を取らせていただく場合がございます。あらかじめご了承いただければ幸いです。
指圧はりきゅう堂 ハクト(Hakuto)のクーポン
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指圧はりきゅう堂 ハクト(Hakuto)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
