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六甲道ゆるりのブログ

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182件のブログがあります

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  • お得な春のリフレッシュキャンペーン始まりました！
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    投稿日：
    2025/5/20
    投稿者：
    西田 彩乃
    お得な春のリフレッシュキャンペーン始まりました！
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  • 【GW最終日限定】ゴールデンウィーク疲れを解消！
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    投稿日：
    2025/5/5
    投稿者：
    西田 彩乃
    【GW最終日限定】ゴールデンウィーク疲れを解消！
    2025年のゴールデンウィークも楽しい連休となりますが、観光や旅行、家族サービスの疲れは意外と大きいもの。特に連休最終日の5月6日（火）は、翌日からの仕事や学校に向けて体調を整…続きを見る
  • 脂肪冷却！？
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    投稿日：
    2025/4/30
    投稿者：
    西田 彩乃
    脂肪冷却！？
    背中のはみ肉が気になる方に、脂肪冷却は効果的な方法の一つです！！背中は、他の部位と比べて脂肪が付きやすく、運動やダイエットだけではなかなか落ちにくい部位でもあります。脂肪…続きを見る
  • 腱鞘炎！？
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    投稿日：
    2025/4/30
    投稿者：
    西田 彩乃
    腱鞘炎！？
    腱鞘炎（ドケルバン症候群）はスマホの操作や料理、育児など日常生活での使いすぎてなることの多いい症状です！！少しでも手首が痛いなと感じたらご相談ください！！#神戸#手首#腱鞘…続きを見る
  • 【新生活の疲れに】足元から全身ケアで春の疲れを解消
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    投稿日：
    2025/4/14
    投稿者：
    西田 彩乃
    【新生活の疲れに】足元から全身ケアで春の疲れを解消
    新生活でお疲れではありませんか？4月は新しい環境でのスタートの季節。新しい通勤路、長時間のデスクワーク、立ち仕事…知らず知らずのうちに足のむくみや全身の疲れが溜まっていま…続きを見る
  • 膝いたい！？
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    投稿日：
    2025/3/8
    投稿者：
    西田 彩乃
    膝いたい！？
    関節痛、軟骨の摩擦、膝の水、筋肉の不均衡や疲労なので痛みが出ます！！症状の改善として膝周りの筋肉（四頭筋、ハムストリング）などを強化と、ストレッチで膝への負担を減らすこ…続きを見る
  • 肩凝り！？
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    投稿日：
    2025/3/8
    投稿者：
    西田 彩乃
    肩凝り！？
    寒くて無意識にぎゅーと力、入れてませんか？寒肩の筋肉を収縮させ血行が悪くなるため、肩凝りがひどくなるんです。？また、寒さによって姿勢が悪くなることも影響します！！#神戸#肩…続きを見る
  • 腰痛について
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    投稿日：
    2025/2/8
    投稿者：
    西田 彩乃
    腰痛について
    重ものを持ち上げた時、立ち上がった時、くしゃみをした時など突然に腰が痛くなり動けなくなってしまう急性腰痛、別名【ぎっくり腰！！】欧米ではその激しい痛みから「魔女の一撃』と…続きを見る
  • 頭痛について
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    投稿日：
    2025/2/8
    投稿者：
    西田 彩乃
    頭痛について
    　　　 慢性的に起こる頭痛は大きく3つに分けられます！その中で最も多いのが緊張型頭痛です。肩や頸のこりなどの筋肉の緊張により起こり、重苦しい、締め付けられる感じがするという…続きを見る
  • 《脂肪冷却》Before After 40代男性　
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    投稿日：
    2025/1/25
    投稿者：
    西田 彩乃
    《脂肪冷却》Before After 40代男性　
    脂肪冷却のBefore Afterです。40代男性　4回目の施術2週間後のお写真です続けていくことで体に変化があるのでダイエットが楽しくなりますよ(^o^)理想のお体に近づけれるようサポート…続きを見る
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