フェイシャルアンドセイタイサロン フィールミーハート
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フィールミーハート(Feel me heart)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 冬の土用、大寒。内側から整える季節のケア♪
- こんにちは～
セラピストの内藤ゆかです＾ ＾
昨日は大寒、今日は雪もちらつき、
本格的に冬の土用の期間に入りましたね。
土用というと、夏の「土用の丑の日」で鰻が有名ですが、
実は、春・夏・秋・冬それぞれに土用があり、
季節の変わり目の直前、約18日間を土用の期間というそうです。
今は、2月4日の立春に向けた「冬の土用」。
次の季節に向けて、からだを整えていく大切なタイミングです。
なんとなく昨日は卵をたくさん食べていたのですが、
健康運や金運が上がると言われる「大寒たまご」というものがあるみたいですね（笑）
ふつうの卵でしたが、タイミングが合うと、なんだかうれしいものです。
さて、この冬土用と大寒が重なる時期、
お身体で気をつけたいポイントがあります。
・冷えやすく、内臓が疲れやすい
・季節の変わり目で、自律神経が乱れやすい
しっかり睡眠をとって、エネルギーを蓄え、
無理をせず、内側をゆっくり整えたい時期ですね。
最近、背中や腰だけでなく、
お腹のハリが気になるという方もちらほらいらっしゃったので、
この季節に合わせたケアをご用意しました☆
この時期は、
整体 × お腹のクレイオイルトリートメントで
ゆるめて、じんわり内側から温まるケアがおすすめです。
冬の終わりに向けて、
からだにエネルギーをチャージしていきましょう♪
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