GEEK PILATES CLUB【ギークピラティスクラブ】
ギークピラティスクラブ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区南２条西１丁目７－１ 二番館ビル３Ｆ ｈａｉｒｓａｌｏｎ Ｎｉｉｃｏ内
- 【当日予約◎｜男性OK】地下鉄大通駅 35番出口 徒歩『1分』
ギークピラティスクラブ(GEEK PILATES CLUB)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 赤ちゃんと一緒でもピラティスできます！
- 産後ママがよく感じる悩みの一つが
「赤ちゃん連れで行ける場所が少ない」ということ。
子連れOKと書いてあっても
実際には赤ちゃんが泣くと周りが気になって
ママは落ち着いてレッスンできない…
そんな経験をされた方も多いと思います。
当スタジオでは
出産・育児経験があり、産後ピラティスの資格を持つインストラクターがレッスンを行っています。
赤ちゃんが泣いてしまうのは当たり前。
小さな赤ちゃんは、私たちにとって癒しの存在です。
「抱っこさせてください！」という気持ちで
ママと赤ちゃんをお迎えしています。
【抱っこ紐でレッスンOK】
赤ちゃんが泣いてしまった時は
抱っこ紐をご持参ください。
インストラクターが抱っこしながら
ママのレッスンをサポートすることもできます。
当スタジオはマンツーマンレッスンなので
周りを気にする必要はありません。
授乳やオムツ替えなど
赤ちゃんのペースに合わせて
ゆっくりレッスンを進めていきます。
少し体を動かすだけでも
きっとママにとって良い気分転換になるはずです。
【産後の体を整えるピラティス】
出産は想像以上に体に負担がかかる出来事です。
助産師の世界では
「交通事故で全治2ヶ月と言われるほどのダメージ」と例えられることもあります。
妊娠中は赤ちゃんを支えるため
骨盤や靭帯がゆるみ、筋肉にも大きな負担がかかっています。
そのままにしておくと
・腰痛
・肩こり
・ぽっこりお腹
・尿もれ
などにつながることもあります。
ピラティスでは
腹横筋や骨盤底筋といった
体の深い筋肉（インナーマッスル）をやさしく目覚めさせ、
産後の体を無理なく整えていきます。
【毎日頑張っているママへ】
朝から晩まで赤ちゃんのお世話。
気づいたら一日が終わっていた…
そんな日も多いと思います。
でも赤ちゃんの命を守っているだけで
本当は100点満点です。
少しだけ外に出て
自分の体を整える時間を作ってみませんか？
当スタジオは大通駅すぐ。
赤ちゃんと一緒に安心して通える場所としてお待ちしています。
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