プライベートサロンレノン
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レノン(Renon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/22
- 肌のターンオーバーとは？
私たちの肌は日々、新しく生まれ変わっています。そのサイクルを「ターンオーバー」と呼びます。肌の表面に見える角質は、実は約1か月前に基底層で生まれた細胞が成長し、最終的に押し上げられてきたものです。健康な肌では、このサイクルが約28日で一巡すると言われています。つまり、古い角質が自然に剥がれ落ち、新しい肌へと更新されることで、透明感やうるおいを保てるのです。
しかし、年齢や生活習慣、紫外線、ストレスなどの影響で、このリズムは乱れやすくなります。ターンオーバーが早すぎると未熟な細胞が表面に出てバリア機能が低下し、乾燥や敏感肌の原因に。逆に遅すぎると古い角質が蓄積し、くすみやざらつき、ニキビなどの肌トラブルを招いてしまいます。
ターンオーバーを整えるためには、十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動が基本です。また、肌に合ったスキンケアで保湿を心がけ、余分な角質をやさしく取り除くことも効果的です。さらにサロンケアでは、プロによる角質ケアやマッサージ、最新機器を使ったトリートメントで、肌の代謝をサポートすることができます。
肌の調子が「最近いまいち」と感じるときは、ターンオーバーの乱れが原因かもしれません。正しいケアと生活習慣でリズムを整え、内側から輝くような肌を一緒に育てていきましょう。
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