コガオハーブピーリングケアナジョンミー
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ジョンミー(JONMEE)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/3
- 投稿者：
- JONMEE ジョンミー
ホルモンバランスとは、体内で分泌されるホルモンの量や働きが、適切に保たれている状態を指します！ホルモンは内分泌腺から分泌され、体のさまざまな機能を調整しています！例えば、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/3
- 投稿者：
- JONMEE ジョンミー
「フェイスラインがぼやけてきた」「顔がむくんで大きく見える…」そんなお悩み、実は首こりと筋膜のゆがみが関係しています！筋膜とは、筋肉を包む薄い膜で、全身につながっている組…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/31
- 投稿者：
- JONMEE ジョンミー
胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）は、首の側面にある重要な筋肉で、頭の動きを支えたり、姿勢を整える役割を担っています！ですが、スマホやパソコンの使用によってこの筋肉が硬…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/31
- 投稿者：
- JONMEE ジョンミー
夏になると、普段は調子が良かった肌も急に荒れがち。なんで急に肌荒れが起きるのか、気になりますよね！主な原因は、紫外線や汗・皮脂の分泌、そして乾燥と湿度のバランスが崩れるこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/30
- 投稿者：
- JONMEE ジョンミー
最近、乾燥によるゴワつきやくすみ、毛穴の開きが気になっていませんか？その原因、実は「角質肥厚」かもしれません！古い角質が肌にたまり、水分や美容成分が浸透しにくくなることで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
- JONMEE ジョンミー
顔の凝りと聞いても、あまりピンと来ない方も多いかもしれません！ですが、実はこの「凝り」が、美容面だけでなく健康面にも大きな影響を及ぼしています。スマホやPC作業による姿勢の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/26
- 投稿者：
- JONMEE ジョンミー
日常的な「食いしばり」を放置していませんか？無意識に力が入るクセは、咬筋（こうきん）と呼ばれるあごの筋肉に過剰な負担をかけます！特に、片側だけで噛むクセがある人や、ストレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- JONMEE ジョンミー
年齢を重ねると、肌のハリや透明感が失われ、小ジワやたるみ、くすみなどの悩みが増えてきます…その大きな原因のひとつが、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）の乱れです！20代では…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- JONMEE ジョンミー
無意識に歯を食いしばってしまう癖は、顎周りの筋肉、特に咬筋や胸鎖乳突筋に大きな負担をかけてしまうのを、知っていましたか？これにより、顔のエラが張って見えたり、首・肩のコリ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- JONMEE ジョンミー
肌は約28日周期で生まれ変わると言われますが、それは20代までの話。実は、30代では約40日、40代では約55日、50代になると約75日以上にまで延びることがあるのは、知っていましたか？…続きを見る
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