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ジョンミー(JONMEE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- ガチガチ首肩こりさんへ！！
- なかなか取れないそのコリ、実は「斜角筋（しゃかくきん）」のこわばりが
関係しているかもしれません。
斜角筋は首の横にある筋肉で、首を支えたり呼吸を助けたりする大事な役割があります。
でも、スマホ姿勢や食いしばりが続くと、ここがガチガチに固まりやすいんです！
こわばると、首肩の重だるさだけでなく、頭がスッキリしない、呼吸が浅い、
お顔のむくみやフェイスラインの崩れにもつながることも…。
首肩のこわばりをやさしくゆるめてあげると、ふわっと軽くなるだけでなく、
お顔の印象もスッキリ♪
日々のケアにぜひ意識してみてくださいね！
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小顔/ハーブピーリング/毛穴
JONMEE【ジョンミー】
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