サカサイエキマエセイタイイン
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- 千葉県柏市東逆井１－１－１
- 東武アーバンパークライン「逆井駅」徒歩1分(逆井駅前整骨院内)★肩こり/腰痛/頭痛★
逆井駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- ウォーキング後の足腰、ケアしていますか？
- こんにちは！逆井駅前整骨院です。
「最近、健康のためにウォーキングを始めた」「朝のジョギングが日課」という方が増えていますね。
体を動かすことは素晴らしい習慣ですが、終わった後にこんな違和感を感じていませんか？
足の裏や踵（かかと）がピリピリ痛む
膝の外側や前側に違和感がある
歩き終わると腰がずーんと重くなる
「運動不足だからかな？」と無理に続けてしまいがちですが、実はその痛み、体のバランスが崩れた状態で歩き続けているサインかもしれません。
歩く動作は全身運動です。
土台となる骨盤が傾いていたり、足首の柔軟性が低下していたりすると、特定の関節だけに負担が集中してしまいます。そのままの状態で距離を伸ばすと、せっかくの健康習慣がケガに繋がってしまうことも。
当院では、皆さんの歩き方や姿勢のクセをチェックし、スムーズに足が前に出るよう全身のバランスを調整します。
さらに、当院自慢の「頭蓋骨矯正」を組み合わせることで、運動による高揚感や緊張を優しく解きほぐします。自律神経が整うことで、睡眠の質が上がり、翌朝の体の軽さが変わるのを実感いただけるはずです。
「長く、楽しく歩き続けたい」「走るとどこかが痛くなる」という方は、ぜひ一度メンテナンスにいらしてください。
いつまでも元気に歩ける体づくりを、私たちが全力でサポートします！
スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております♪-------------------------------------------------------------------
逆井駅前整体院(逆井駅前整骨院併設)
営業時間：
【平日】9時00分~11時30分/15時~20時30分
【土・祝】9時~12時30分/15時~17時30分
※日曜日定休
住所：千葉県柏市東逆井1－1－1 東武アーバンパークライン逆井駅(東口)から徒歩1分
TEL：047-172-7778
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投稿者
スタッフ 一同
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