サカサイエキマエセイタイイン
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- 東武アーバンパークライン「逆井駅」徒歩1分(逆井駅前整骨院内)★肩こり/腰痛/頭痛★
逆井駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 寝ても疲れが取れない睡眠不足を解消！
- なぜ春は「睡眠不足」になりやすいの？
原因は、私たちの意思とは関係なく働く**「自律神経」**にあります。
激しい寒暖差： 体温を調節しようと自律神経がフル回転し、脳も体もクタクタに。
環境の変化： 新生活や年度替わりの緊張で、交感神経が優位になりすぎてしまいます。
日照時間の変化： 日が長くなることで体内時計がズレ、深い眠りを妨げる原因に。
ぐっすり眠るための3つのコツ
「首元」を温める 首の後ろを温めると副交感神経がスイッチオン！リラックスモードへ切り替わります。
寝る1時間前のスマホ断ち ブルーライトは脳を「昼間だ！」と勘違いさせてしまいます。
自分ではコントロールできない自律神経の乱れには、プロの手によるケアが近道です。 当サロンの**「極上ドライヘッドスパ」**は、頭皮の緊張をじっくり解きほぐし、脳を深い休息状態へと導きます。
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逆井駅前接骨院/逆井駅前整体院/逆井駅前整骨院/国家資格/根本改善/根本治療/早期改善/再発防止/骨盤矯正/骨盤調整/骨格矯正/姿勢矯正/姿勢改善/姿勢調整/小顔矯正/小顔調整/マッサージ/指圧/揉みほぐし/リラクゼーション/ボディケア/肩こり/寝違え/ストレートネック/スマホ首/巻き肩/内包肩/デスクワーク/側弯症/肩甲骨はがし/四十肩/五十肩/ぎっくり背中/肩関節周囲炎/腱鞘炎/ばね指/テニス肘/筋膜リリース/むくみ/ストレッチ/腰痛/ぎっくり腰/坐骨神経痛/痺れ/しびれ/椎間板ヘルニア/すべり症/分離症/産前/産後/マタニティ/交通事故治療/自賠責/むちうち/膝痛/膝関節症/偏平足/O脚/X脚/静脈瘤/足底筋膜炎/東逆井/逆井藤ノ台/増尾/藤心/逆井/南増尾/酒井根/増尾台/中原/加賀高柳/新柏/六実/柏/新鎌ヶ谷/南柏/東武アーバンパークライン/東武野田線
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投稿者
スタッフ 一同
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