ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ ヒロシマテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区三川町２－７ ８０２号
- 八丁堀駅より徒歩６分／ 当日ご予約大歓迎♪《小顔・リフトアップ・毛穴ケア・痩身》
ブプラ 広島店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/10
- 眠れない時の解決法
- 今回は睡眠不足の方に向けて、すぐに眠れる睡眠法をご紹介します＾＾・軍隊式睡眠法・
１、顔全体の筋肉を緩める
２、首や肩、背中、腕の緊張感をとく
３、胸や胴体の力を抜く
４、足の力を抜く
５、何も考えず、頭を空っぽにする
・４‐７‐８‐呼吸法・
１、息を完全に吐ききる
２、鼻から息を吸いながら４つ数える
３、息を止めて７つ数える
４、８つ数えながら息をゆっくり吐きだす
・アリス式睡眠法・
１、ベッドの上に座ってリラックス
２、脳内に浮かんできた映像を見続ける
３、うとうとしてきたら横になる
今紹介した３つのうちどれでもいいので試してみてください！
しっかり睡眠をとって、美肌を目指しましょう♪
睡眠は美肌にとって必要不可欠なものです^_^
＊ーーーーーーーーーー＊
本格痩身＆小顔サロンBUPURA
【ブプラ広島店】
▽住所:〒730-0029
広島県広島市中区三川町２－７ 802号
▽電話番号：080-5772-5041
▽営業時間：9:30～18:00
▽駐車場：近くのパーキングにお願いします。
▽店休日：不定休※店舗にお問い合わせください。
＊ーーーーーーーーーー＊
#小顔矯正#頭蓋骨矯正#エステ#ハーブピーリング#リンパマッサージ#美肌#ニキビ#ハイフ#バストアップ#シワ改善#たるみ改善#本格痩身＆小顔サロンブプラ #小顔サロンブプラ#広島エステ#広島中区エステ小顔#広島中区頭蓋骨矯正#広島中区ハーブピーリング#広島中区三川町ダイエ#広島中区フェイシャルエステ#広島三川町ラジオ波#広島中区三川町毛穴ケア#広島三川町幹細胞導入#広島中区イオン導入#広島中区リンパドレナージュ#広島中区マッサージ#広島中区マツエク#セルフ脱毛#広島三川町エステ#広島三川町小顔矯正#広島三川町頭蓋骨矯正#広島中区ハーブピーリング#広島三川町エステ#広島中区小顔エステ #広島中区フェイシ#広島中区三川町小顔#広島中区三川町毛穴ケア
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980 【徹底小顔宣言♪】頭蓋骨矯正フェイシャル+高濃度ビタミンC導入12800→5980
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン
ブプラ スタッフブプラ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（29）
- 2026年2月分（73）
- 2026年1月分（78）
- 2025年12月分（63）
- 2025年11月分（69）
- 2025年10月分（63）
- 2025年9月分（63）
- 2025年8月分（68）
- 2025年7月分（45）
- 2025年6月分（40）
- 2025年5月分（70）
- 2025年4月分（17）
- 2025年3月分（40）
- 2025年2月分（63）
- 2025年1月分（66）
- 2024年12月分（1）
もっと見る
ブプラ 広島店(BUPURA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【広島店★人気No.1】BUPURA式頭蓋骨小顔矯正フェイシャル¥3,980◎
|
|
新 規 |
¥5,980 【徹底小顔+毛穴洗浄♪】BUPURA式頭蓋骨小顔骨格矯正+毛穴洗浄 5,980円
|
|
新 規 |
¥5,980 【徹底小顔宣言♪】頭蓋骨矯正フェイシャル+高濃度ビタミンC導入12800→5980
|
|
新 規 |
¥8,800 豪華Wケア★肌質改善【BUPURA式】ハーブピーリング＋頭蓋骨小顔矯正8800円
|
|
新 規 |
¥9,800 【徹底肌管理コース】小顔矯正＋毛穴洗浄＋高濃度ビタミンC導入￥9,800
|
|
新 規 |
¥7,700 陶器肌◎【美白＋頭蓋骨小顔矯正】しみ・くすみ・たるみ改善¥15,000→¥7,700
|
