ピラティススタジオ セイル
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セイル(SAIL)のブログ
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投稿日：2025/2/5
- 瞑想のようなピラティス
こんにちは、Ｍizukiです。
ピラティスをしている時間は自分と向き合う時間。
気がかりなことも、全て忘れて瞑想する。
終わった後の開放感・体のスッキリ感がたまらないです。
体験に来ていただいた皆さんには
動き方・姿勢に関してのお伝えのみ。
敢えて
“大丈夫ですか？” “キツくないですか？”
など会話はあまりしていません。
そんな感動の45分間を体験してみてほしいです。
SAILでお待ちしております。
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