サロン ベルスル(Salon Belle Seul)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/26
- 【暑さに負けない身体づくりはリンパマッサージから】
- こんにちは、Salon Belle Seulの朝山です。
暑さが日に日に増して、体力も気力も奪われるような毎日ですね。
「何もしていないのに疲れが取れない」「肩や背中が重く感じる」
そんな不調を感じていませんか？
実は夏こそ、身体がこりやすい季節。
意外に思われるかもしれませんが、冷房や冷たい食べ物、睡眠不足などが重なり、
自律神経が乱れやすくなることで筋肉がこわばりやすくなるのです。
さらに、屋外と室内の温度差が大きいことで
体温調節にエネルギーを使い、疲労が蓄積。
汗をかいて水分不足になれば、血流もリンパの流れも滞り、
結果的に“だるさ”や“こり”となって体に現れてしまいます。
そんな時にこそおすすめなのが、リンパマッサージです。
リンパマッサージは、体内の老廃物や余分な水分の排出を促し、
代謝を高めてくれるトリートメント。
特に夏の不調には、次のような効果が期待できます。
・こわばった筋肉をゆるめて、肩こりや背中の張りを緩和
・むくみやすい脚をスッキリ軽く
・内臓の冷えをケアし、胃腸の調子を整える
・巡りを良くすることで、疲労回復をサポート
・リラクゼーション効果で、眠りの質を改善
施術後は、体がぽかぽかと温まり、呼吸が深くなったと
感じられる方も多くいらっしゃいます。
夏のコリや疲れは、秋以降の体調に大きく影響します。
なんとなく不調を感じたときこそ、早めに自分を整える時間をつくってみてくださいね。
サロンでは、体調やお悩みに合わせたコースをご提案しながら、
丁寧にケアをさせていただきます。
暑さに負けず、元気に夏を乗り切るために、
リンパの流れを整えて、身体の内側から軽やかに。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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