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宮内整骨院 市川妙典院

ミヤウチセイコツイン　イチカワミョウデンイン

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  • 千葉県市川市妙典３－１５－１２ エクセレント市川妙典２ １Ｆ
  • 妙典駅前徒歩1分【宮内整骨院市川妙典院】

宮内整骨院 市川妙典院のブログ

最新ブログ一覧

271件のブログがあります

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    投稿日：
    2026/4/1
    投稿者：
    坂下 力斗
    肩こりと睡眠の関係を見直そう
    "肩こりに悩む多くの方が見落としがちなのが「睡眠環境」と「睡眠姿勢」です。実は、毎日の寝方が肩こりの原因となっていることも少なくありません。長時間同じ姿勢で眠ったり、合わ…続きを見る
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    投稿日：
    2026/4/1
    投稿者：
    坂下 力斗
    自律神経の乱れ、宮内整骨院が解決！
    これまで10回にわたり、自律神経の基礎知識から、その乱れの原因（ストレス、姿勢、生活習慣、季節の変わり目、スマホ依存など）についてお話してきました。「もしかして、自分の不調…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/30
    投稿者：
    坂下 力斗
    産後ケア、いつから始める？
    "産後の骨盤ケア、いつから始めたら良いか迷いますよね。一般的には、産後1ヶ月検診で問題がなければ、いつでも始められます。特に、骨盤がまだ柔らかい産後2ヶ月～6ヶ月の間は、矯正…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/30
    投稿者：
    坂下 力斗
    自律神経と頭痛、深い関係
    "「自律神経の乱れが頭痛の原因」と聞いたことはありませんか？今回は、私たちの体調を司る「自律神経」と頭痛の密接な関係について掘り下げ、宮内整骨院のアプローチをご紹介します…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/25
    投稿者：
    坂下 力斗
    冷えと腰痛…体の芯から温める【宮内整骨院】
    "冷え性の方や冬場は特に腰痛が悪化しやすい傾向にあります。 温熱療法や筋肉を温めるケアで芯から温める施術を提供。 セルフ温活も併せて行うことで、ポカポカの毎日を目指しましょ…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/25
    投稿者：
    坂下 力斗
    その「疲れ」、整体でリセットしませんか？
    "毎日頑張るあなたへ。慢性的な肩こりや腰痛、なんだかダルいと感じるその疲れ、もしかしたら体の「歪み」が原因かもしれません。宮内整骨院の整体は、単なるマッサージとは一線を画…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/23
    投稿者：
    坂下 力斗
    ストレスと頭痛の悪循環
    "現代社会において、ストレスは避けて通れない存在ですが、このストレスが頭痛の大きな原因となっていることをご存知でしょうか？今回は、「ストレスと頭痛の悪循環」に焦点を当て、…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/23
    投稿者：
    坂下 力斗
    肩こりに効くオステオパシーって？
    "肩こりに悩んでいるけれど、何が原因なのかわからないという方は多いのではないでしょうか？実は、肩こりは単なる筋肉の疲れだけでなく、骨格のゆがみや姿勢の乱れが大きく影響して…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    坂下 力斗
    階段の膝痛を和らげる秘訣
    階段の上り下りで膝に痛みを感じる方は多く、高齢者やスポーツ愛好者に共通する悩みです。膝関節に負担がかかる動作は、変形性膝関節症や筋力低下、関節の炎症などが影響しています。…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    坂下 力斗
    デスクワークのプロが実践！腰痛防止のワンポイント
    長時間のデスクワークやパソコン作業は腰への負担が増大します。当院では、骨盤や背中のバランスを整える整体だけでなく、椅子や机の高さ調整、正しい座り方・こまめな休憩の取り方ま…続きを見る
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宮内整骨院 市川妙典院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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