ミヤウチセイコツイン イチカワミョウデンイン
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- 千葉県市川市妙典３－１５－１２ エクセレント市川妙典２ １Ｆ
- 妙典駅前徒歩1分【宮内整骨院市川妙典院】
宮内整骨院 市川妙典院のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- 宮内 裕也
デスクワークの疲れに効く！ 整体で得られるリフレッシュ効果長時間のデスクワークで、目の疲れや首・肩こり、腰痛に悩まされていませんか？パソコンやスマートフォンを集中して見る…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- 宮内 裕也
猫背・姿勢改善に！ 自分でできるセルフケアと整体施術「最近、猫背が気になる…」という方は多いのではないでしょうか。長時間のデスクワークやスマホ操作で前かがみの姿勢が続くと…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- 宮内 裕也
腰痛・肩こりの原因とオステオパシー整体での根本改善アプローチ日常生活の中で多くの方が抱える腰痛や肩こりは、長時間のデスクワークやスマートフォンの操作、運動不足などによって…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- 宮内 裕也
オステオパシー整体とは？ 宮内整骨院が教える基礎知識と効果オステオパシー整体とは、身体をひとつの統合されたユニットとして捉え、骨格や筋肉、内臓、神経などが互いに影響し合う…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/2/5
- 投稿者：
- 宮内 裕也
6. まとめ：まずは自分の疲労度に気づくことが大切在宅ワークで感じる肩こりや腰痛、なんとなく取れない倦怠感は、“隠れ疲労”が深く関わっている場合が多いです。気づきにくい隠れ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/2/5
- 投稿者：
- 宮内 裕也
4. オステオパシーで“根本原因”にアプローチオステオパシーとは？オステオパシーは、身体を構成する「骨格・筋膜・内臓・神経系」などを総合的に捉え、不調の根本原因を探ってアプ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/2/5
- 投稿者：
- 宮内 裕也
2. 気づきにくい“隠れ疲労”の正体“隠れ疲労”とは、自覚症状がそれほど強くない段階でも、身体の内側で着実に進行している疲れのこと。たとえば頭痛がないから大丈夫、と思ってい…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/5
- 投稿者：
- 宮内 裕也
在宅ワークが“10年分の疲れ”を加速させる！？ オステオパシーで明かす“隠れ疲労”の真実在宅ワークやリモート勤務が増えたことで、通勤時間や人間関係のストレスが減った一方、自…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/2/4
- 投稿者：
- 宮内 裕也
自宅でできるセルフケア＆ストレッチ寝る前の股関節ストレッチベッドや布団の上で片膝を立て、ゆっくりと外側に倒します。痛みが出ない範囲で行い、左右10回程度くり返しましょう。足…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/2/4
- 投稿者：
- 宮内 裕也
寝返りも楽々！妊娠後期のむくみや股関節痛をケアする最新メソッド妊娠後期になると、お腹が大きくなることで寝返りがしにくくなったり、下半身のむくみや股関節痛に悩まされる方が多…続きを見る
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