最新ブログ一覧
247件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
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坂下 力斗
「肩がこるからストレスがたまる」「ストレスでさらに肩がこる」――この悪循環に悩む方は少なくありません。ストレスは自律神経を乱し、筋肉を緊張させます。一方で筋肉の緊張や血流…
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- 投稿日：
- 2025/10/2
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坂下 力斗
肩こりがつらいと、ついマッサージに頼りたくなります。しかし一時的に楽になっても、しばらくすると元に戻ってしまった経験はありませんか？これは根本原因にアプローチできていない…
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- 投稿日：
- 2025/10/1
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坂下 力斗
肩こりといっても症状の強さや生活への影響は人によって異なります。自分の肩こりレベルを把握することは、適切なケアを選ぶ上でとても大切です。軽度では「肩が重い」「疲れるとこる…
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- 投稿日：
- 2025/9/26
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坂下 力斗
どんな人が肩こりになりやすいのか？ライフスタイル別チェックリスト肩こりは誰にでも起こる可能性がありますが、実はライフスタイルによってリスクが高まる人がいます。自分が当ては…
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- 投稿日：
- 2025/9/25
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坂下 力斗
肩こりはなぜ起こる？現代人に多い5つの原因を解説肩こりは、今や国民病ともいえるほど多くの人が悩む症状です。単なる筋肉の疲労と思われがちですが、実は生活習慣や環境が複雑に関…
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- 投稿日：
- 2025/9/24
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坂下 力斗
骨盤が後ろに傾き、お尻が落ち込んだように見えるのが「骨盤後傾型猫背」です。デスクワークや座りっぱなしの習慣で起こりやすく、腰痛、股関節の硬さ、便秘や下腹ぽっこりなどの症状…
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- 投稿日：
- 2025/9/22
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坂下 力斗
腰のカーブが失われて平らになった状態を「腰猫背」と呼びます。特に長時間座る生活習慣や加齢で起こりやすく、腰痛や下半身のだるさの原因となります。さらに、腹筋や骨盤周りの筋肉…
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- 投稿日：
- 2025/9/18
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坂下 力斗
背中猫背で出現する自覚症状とオステオパシー整体でのアプローチ背中が丸くなる「背中猫背」は、デスクワークや長時間のスマホ使用で増えている姿勢です。肩甲骨周辺が前方に引っ張ら…
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- 投稿日：
- 2025/9/17
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坂下 力斗
頭部前方型猫背（ストレートネック型）で出現する自覚症状とオステオパシー整体でのアプローチスマホやパソコンの長時間使用により増えているのが「頭部前方型猫背」、いわゆるストレ…
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- 投稿日：
- 2025/9/16
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坂下 力斗
猫背姿勢の種類とその種類に応じて出現する自覚症状猫背と一口にいっても、実はいくつかの種類があります。それぞれ特徴が異なり、現れる自覚症状も違います。自分の猫背タイプを知る…
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宮内整骨院 市川妙典院のクーポン
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宮内整骨院 市川妙典院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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