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Carefor 吉祥寺

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  • 東京都武蔵野市吉祥寺南町２-12-11
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ケアフォー 吉祥寺(Carefor)のブログ

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189件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    森脇 智親
    デスクワーカーの慢性的な腰椎について
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、デスクワーク中の腰痛についてお話しします！！仕事上、長時間同じ姿勢を取らないといけない方は多いと思います。特にデスクワークの方は、…続きを見る
  • 鍼灸治療で用いる鍼について。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/7
    投稿者：
    森脇 智親
    鍼灸治療で用いる鍼について。
    こんにちは。Carefor吉祥寺です。今回は、鍼灸治療で使う「鍼」についてお話しします。みなさんは、鍼はどんなイメージをお持ちですか？・痛そう・怖い・効果がわからないなど全く知…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/2
    投稿者：
    森脇 智親
    歩く動作の重要性
    こんにちは！Carefor吉祥寺です！今回は【歩行動作】の重要性について話していきます！日常の中で歩くことが多い人、よくウォーキングをする方もいらっしゃると思います。実は歩く際…続きを見る
  • アライメントについて
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    投稿日：
    2025/9/1
    投稿者：
    森脇 智親
    アライメントについて
    こんにちは！Carefor吉祥寺です！今回は、姿勢（アライメント）についてお話ししていきます。「アライメント」とは、骨や関節、筋肉の位置関係やバランスを指します。簡単に言えば、…続きを見る
  • 慢性的な悩みを抱えている方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/30
    投稿者：
    森脇 智親
    慢性的な悩みを抱えている方
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、慢性的な悩みを抱えている方に向けた内容になっています。普段から、首肩・腰などに痛みやだるさ、重さを感じている方も多いのではないでし…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    森脇 智親
    肩関節について
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、肩関節の動きとその大切さについてお話しします！肩は、私たちの体の中でもっとも自由度の高い関節のひとつです。腕を前に上げたり、横に広…続きを見る
  • 歩行の重要性について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/24
    投稿者：
    森脇 智親
    歩行の重要性について
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、歩行姿勢の重要性についてお話しします。人は歩行時に、下半身だけでなく体幹や上半身に腕まで全身を協調的に使っています。歩行は「運動連…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/22
    投稿者：
    森脇 智親
    姿勢改善の流れ
    こんにちは！Carefor吉祥寺です！今回は、姿勢改善をするためには、どうすればいいのかを流れをざっくりお話しします！１ 現在の姿勢をチェックまずは自分の姿勢を知ることが大切です…続きを見る
  • 腰痛について
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    投稿日：
    2025/8/19
    投稿者：
    森脇 智親
    腰痛について
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、腰の痛みについてお話しします。腰痛は、日本人が抱える不調の中でも最も多い症状のひとつです。腰痛の原因は大きく「特異的腰痛」と「非特…続きを見る
  • 筋肉の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/18
    投稿者：
    森脇 智親
    筋肉の重要性
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、筋肉の機能の重要性についてお話しします。筋肉は、身体を動かす上で非常に重要な組織になり、筋肉があることにより各関節を動かし、日常生…続きを見る
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