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Carefor 吉祥寺

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  • 東京都武蔵野市吉祥寺南町２-12-11
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ケアフォー 吉祥寺(Carefor)のブログ

最新ブログ一覧

189件のブログがあります

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  • 「めまいは当たり前じゃない」：お客様の声
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/2
    投稿者：
    長田 侑三
    「めまいは当たり前じゃない」：お客様の声
    こんにちは！Carefor吉祥寺の長田です。先日、数ヶ月通ってくださっているお客様から、とても嬉しいお言葉をいただきました。その方は、長年「めまい」に悩まれていて、病院にも通わ…続きを見る
  • 睡眠の質。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
    森脇 智親
    睡眠の質。
    こんにちは！carefor吉祥寺です！今回は、睡眠についてお話ししていきます。睡眠は非常に大切な時間ですが、単に寝るだけでは不十分です。深いノンレム睡眠、特に最初の3時間をしっか…続きを見る
  • 痩せたい方、身体を絞りたい方必見
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/27
    投稿者：
    森脇 智親
    痩せたい方、身体を絞りたい方必見
    こんにちは！Carefor吉祥寺です！今回は、身体を絞りたい人に向けたトレーニングについてお話しします。身体を絞るために適切なトレーニングって知ってますか？トレーニングも目的、…続きを見る
  • インナーマッスルの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    森脇 智親
    インナーマッスルの重要性
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、トレーニングについてお話しいたします。普段から、腰痛などの慢性的なお悩みを抱えている方の原因としてもちろん筋肉の損傷、骨性の問題な…続きを見る
  • どんな食事がいいのか。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/23
    投稿者：
    森脇 智親
    どんな食事がいいのか。
    「ちゃんと食べたいけど、めんどくさい…」そんなあなたへ。「自炊する気力がない」「栄養とかよく分からないけど体調が気になる」「できるだけ楽して整えたい」そんな人に向けた、**…続きを見る
  • デスクワークで腰痛に悩まされている方！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/22
    投稿者：
    森脇 智親
    デスクワークで腰痛に悩まされている方！
    こんにちは！Carefor吉祥寺です！！今回は、デスクワーク中の腰痛についてお話しします！！仕事上、長時間同じ姿勢を取らないといけない方は多いと思います。特にデスクワークの方は…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/21
    投稿者：
    長田 侑三
    なぜこの暑さが体調不良を生むのか？
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回はこの暑さがなぜ体調不良につながるのかをお話ししたいと思います。ズバリ暑さが体調不良を生むのは、”身体の機能が常にフル稼働だから”もち…続きを見る
  • 浮腫で気になっているかた。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/19
    投稿者：
    森脇 智親
    浮腫で気になっているかた。
    毎日のむくみ、当たり前になっていませんか？・朝より靴がきつく感じる・ふくらはぎがだるくて重い・脚を押すと、跡がなかなか戻らないこれらの症状は、**体内の水分バランスの乱れ＝…続きを見る
  • 夏の不調と自律神経の話
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/18
    投稿者：
    長田 侑三
    夏の不調と自律神経の話
    こんにちは、Carefor吉祥寺です。毎年、夏になると「食欲が落ちた」「冷たいものばかりでお腹が張る」「疲れが抜けにくい」…そんなお悩みが増えてきます。いわゆる“夏バテ”のよう…続きを見る
  • 肩こり、腰痛は筋肉のこわばりが原因かもしれません
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/17
    投稿者：
    森脇 智親
    肩こり、腰痛は筋肉のこわばりが原因かもしれません
    「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう…」「肩や腰の重だるさが常にある…」そんなお悩み、抱えていませんか？慢性的な肩こりや腰痛の原因は、実は“筋肉の深いこわばり”にあるこ…続きを見る
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