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Carefor 吉祥寺

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  • 東京都武蔵野市吉祥寺南町２-12-11
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ケアフォー 吉祥寺(Carefor)のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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  • 姿勢改善の流れ。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    森脇 智親
    姿勢改善の流れ。
    こんにちは！Carefor吉祥寺です！今回は、姿勢改善の大まかな流れを説明します！１ 現在の姿勢をチェックまずは自分の姿勢を知ることが大切です。鏡で横から全身を見たり、写真を撮っ…続きを見る
  • 「やる気が出ない、、、」そんな不調感じてませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    元木 一央
    「やる気が出ない、、、」そんな不調感じてませんか？
    ◆こんなお悩み、ありませんか？「仕事が始まったのに頭がボーッとする」「体が重くて、エンジンがかからない」「休んだはずなのに、なぜか疲れている」◆なぜ、年明けは調子が狂いや…続きを見る
  • 骨盤を傾けてしまう原因　主に反り腰について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    森脇 智親
    骨盤を傾けてしまう原因　主に反り腰について
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、反り腰の人に向けた内容になっています！普段反り腰による慢性的な痛みで悩まされていませんか？そういった悩みを抱えている人は、骨盤の傾…続きを見る
  • 習慣化することの重要性。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    森脇 智親
    習慣化することの重要性。
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は習慣にすることの重要性についてお話しします。私たちの身体は、数回ストレッチや、トレーニング、運動をしただけでは、身体は大きく変化はし…続きを見る
  • 寒さで身体のコリが強くなるのはなぜ？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    長田 侑三
    寒さで身体のコリが強くなるのはなぜ？
    寒くなってくると、「肩や首が張る」「身体が重だるい」「特に何もしていないのに凝る」そんな声が増えてきます。実はこれ、年齢や運動不足だけが原因ではありません。寒さそのものが…続きを見る
  • 慢性的な悩みで悩まされている方の背景
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    森脇 智親
    慢性的な悩みで悩まされている方の背景
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、慢性的な悩みを抱えている方に向けた内容になっています。普段から、首肩・腰などに痛みやだるさ、重さを感じている方も多いのではないでし…続きを見る
  • 腰が反っていると感じている方。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    森脇 智親
    腰が反っていると感じている方。
    こんにちは！Carefor吉祥寺です！今回は、反り腰の人に向けた内容になっています！普段、腰の痛みで悩まされていませんか？そういった悩みを抱えている人は、骨盤の傾き具合が非常に…続きを見る
  • 足部が身体に与える影響
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    森脇 智親
    足部が身体に与える影響
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、足部の重要性についてお話しします！今までに、足首を捻挫や骨折などをしたことがある人も多いのではないでしょうか。多くは歩いている時や…続きを見る
  • 年末で疲れた体にしっかりとしたケアを
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    元木 一央
    年末で疲れた体にしっかりとしたケアを
    年末が近づくこの時期、「仕事の締め切りが重なっている」「大掃除や年賀状で休日も忙しい」そんなふうに、気づかないうちに疲れをため込んでいる方が増えています。「休んでも疲れが…続きを見る
  • 長時間座っている方に多い腰痛について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    森脇 智親
    長時間座っている方に多い腰痛について
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、デスクワーク中の腰痛についてお話しします！仕事上、長時間同じ姿勢を取らないといけない方は多いと思います。特にデスクワークの方は、長…続きを見る
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