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Carefor 吉祥寺

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  • 東京都武蔵野市吉祥寺南町２-12-11
  • 吉祥寺駅南口徒歩5分

ケアフォー 吉祥寺(Carefor)のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    森脇 智親
    膝関節について！
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、膝についてお話しします！普段、階段の上り下りの時や、歩いていて膝に痛みや違和感を感じる方も多いのではないでしょうか。今回は、いくつ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    森脇 智親
    姿勢改善のおおまかな流れ
    こんにちは！Carefor吉祥寺です！今回は、姿勢改善をするためには、どうすればいいのかを流れをざっくりお話しします！１ 現在の姿勢をチェックまずは自分の姿勢を知ることが大切です…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    森脇 智親
    柔軟性の重要性について。
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、筋肉の柔軟性の重要性についてお話しします。筋肉は適切な柔軟性があることにより、身体の関節を大きく動かすことができ、その中で、姿勢の…続きを見る
  • 身体を絞りたい方！
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    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    森脇 智親
    身体を絞りたい方！
    こんにちは！Carefor吉祥寺です！今回は、身体を絞りたい人に向けたトレーニングについてお話しします。身体を絞るために適切なトレーニングって知ってますか？トレーニングも目的、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    森脇 智親
    40肩、50肩で悩まされている方。
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、いわゆる40肩、50肩の人に向けた内容になっています。四十肩、五十肩の原因としていくつかありますが、特に多いのは、筋肉が硬いことにより…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    森脇 智親
    筋肉がよく攣ってしまい悩んでいる方。
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、筋肉がよく攣ってしまって悩んでる人に向けた内容です！！筋肉が攣ってしまう原因って何か知っていますか？実は、まだ医学的にはっきりとし…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    森脇 智親
    デスクワーカーの慢性的な腰椎について
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、デスクワーク中の腰痛についてお話しします！！仕事上、長時間同じ姿勢を取らないといけない方は多いと思います。特にデスクワークの方は、…続きを見る
  • 鍼灸治療で用いる鍼について。
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    投稿日：
    2025/9/7
    投稿者：
    森脇 智親
    鍼灸治療で用いる鍼について。
    こんにちは。Carefor吉祥寺です。今回は、鍼灸治療で使う「鍼」についてお話しします。みなさんは、鍼はどんなイメージをお持ちですか？・痛そう・怖い・効果がわからないなど全く知…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/2
    投稿者：
    森脇 智親
    歩く動作の重要性
    こんにちは！Carefor吉祥寺です！今回は【歩行動作】の重要性について話していきます！日常の中で歩くことが多い人、よくウォーキングをする方もいらっしゃると思います。実は歩く際…続きを見る
  • アライメントについて
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/1
    投稿者：
    森脇 智親
    アライメントについて
    こんにちは！Carefor吉祥寺です！今回は、姿勢（アライメント）についてお話ししていきます。「アライメント」とは、骨や関節、筋肉の位置関係やバランスを指します。簡単に言えば、…続きを見る
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