最新ブログ一覧
189件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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森脇 智親
こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は習慣にすることの重要性についてお話しします。私たちの身体は、数回ストレッチや、トレーニング、運動をしただけでは、身体は大きく変化はし…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
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元木 一央
「整体に通っているのに良くならない…」「その時は楽だけど、また同じところが痛くなる…」そんな経験がある方は、原因が“姿勢”に隠れているケースが多いです。施術を受けている時…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
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森脇 智親
こんにちは。Carefor吉祥寺です。今回は、足先に浮腫や冷えを感じる方に向けた内容になっています！普段、ふくらはぎに浮腫やだるさ、足先に冷え感を感じている方は多いのではないで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
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森脇 智親
こんにちは。Carefor吉祥寺です。今回は、トレーニング時に注意することについてお話しいたします。まず、トレーニング時の注意点としては、細かくすると多くありますが、大きく分け…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
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森脇 智親
こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、筋肉の機能の重要性についてお話しします。筋肉は、身体を動かす上で非常に重要な組織になり、筋肉があることにより各関節を動かし、日常生…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
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森脇 智親
こんにちは！carefor吉祥寺です。今回は歩行の動作について少しお話しします。移動手段として普段から歩くことは、ほとんどの人があると思います。『歩く』という動きは、単に関節や…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
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森脇 智親
こんにちは！Carefor吉祥寺です！今回は、姿勢（アライメント）についてお話ししていきます。「アライメント」とは、骨や関節、筋肉の位置関係やバランスを指します。簡単に言えば、…
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- 投稿日：
- 2025/11/26
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森脇 智親
こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、デスクワーク中の腰痛についてお話しします！！仕事上、長時間同じ姿勢を取らないといけない方は多いと思います。特にデスクワークの方は、…
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- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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元木 一央
デスクワークの肩こりは、「肩の筋肉が固い」というよりも、日常の姿勢や呼吸の癖が積み重なることで悪化するケースがほとんどです。マッサージだけでは戻ってしまう方は、無意識の体…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
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森脇 智親
こんにちは！Carefor吉祥寺です！今回は、姿勢改善をするためには、どうすればいいのかの流れをざっくりお話しします！１ 現在の姿勢をチェックまずは自分の姿勢を知ることが大切です…
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ケアフォー 吉祥寺(Carefor)のクーポン
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ケアフォー 吉祥寺(Carefor)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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