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ケアフォー 吉祥寺(Carefor)のブログ

最新ブログ一覧

189件のブログがあります

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  • 肩こり腰痛など不調が出る理由は人によって様々。
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    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    長田 侑三
    肩こり腰痛など不調が出る理由は人によって様々。
    「寝ても疲れが抜けない」「肩こり・腰の重さがずっと残っている」そんな状態が続くと、心までどんよりしてしまいますよね。実はこの“取れない疲れ”には、身体の中で起きている、あ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    元木 一央
    冷えで体調を崩さないために知っておきたいこと
    朝晩の気温がぐっと下がり、思った以上に体がついていかない…そんな季節の変わり目は、体調を崩す方がとても多くなります。特に気温差が急激に大きくなる時期は、自律神経の乱れ・血…続きを見る
  • 寒さで身体が緊張する理由
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    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    長田 侑三
    寒さで身体が緊張する理由
    最近、「寒くなると肩や首がガチガチになる…」「朝起きると身体が動きにくい」そんな声をとても多くいただきます。実はこれ、身体の”反応”としてごく自然に起こってしまいます。そ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/1
    投稿者：
    森脇 智親
    膝関節の痛みの原因は？
    こんにちは！Carefor吉祥寺です！普段、階段の上り下りの時や、歩いていて膝に痛みや違和感を感じる方も多いのではないでしょうか。今回は、いくつか原因がある中で一つご紹介します…続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    森脇 智親
    肩関節の仕組みと役割、重要性
    こんにちは！Carefor吉祥寺です。今回は、肩関節の動きとその大切さについてお話しします！肩は、私たちの体の中でもっとも自由度の高い関節のひとつです。腕を前に上げたり、横に広…続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/19
    投稿者：
    森脇 智親
    筋肉の機能改善、段階を踏んだトレーニングの重要性
    こんにちは。Carefor吉祥寺です。今回は、普段腰痛を抱えて悩ませれている方の原因は、複数ありますが、その中の一つに筋肉不足も考えられるため、筋肉不足がなぜ腰に影響してくるの…続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    森脇 智親
    頭痛で悩まされている方。
    こんにちは。Carefor吉祥寺です！今回は、頭痛で普段悩まされている方に向けた内容になっています。普段、原因のわからない頭痛で悩まされていませんか？そのような方『姿勢』が原因…続きを見る
  • 腰に痛みを感じ、悩まされてる方。
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    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    森脇 智親
    腰に痛みを感じ、悩まされてる方。
    こんにちは。Carefor吉祥寺です。今回は、反り腰の人に向けた内容になっています！普段、身体を反った時の腰の痛みで悩まされていませんか？そういった悩みを抱えている人は、骨盤の…続きを見る
  • 身体の歪みってなんだろう？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    長田 侑三
    身体の歪みってなんだろう？
    「身体が歪んでいる」患者さんからもよく耳にする言葉です。でも、“歪み”とは一体何を指しているのでしょうか？実は「歪み」という言葉には、医学的な明確な定義があるわけではあり…続きを見る
  • 月曜の朝がきつい、辛いと感じる方へ。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    森脇 智親
    月曜の朝がきつい、辛いと感じる方へ。
    週末にしっかり休んだはずなのに、月曜の朝になると気分が重い…。「会社に行きたくない」「体がだるい」「布団から出るのがつらい」――そんな感覚、ありませんか？ただの気持ちの問…続きを見る
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