ケアフォー 吉祥寺(Carefor)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 【吉祥寺 腰痛】座り仕事の方へ、正しい姿勢の作り方
- 吉祥寺でデスクワークに励む30～50代の方にとって、腰痛は職業病のようなもの。しかし、実は「座り方」ひとつで、腰への負担は劇的に軽減します。当院では施術を行うだけでなく、職場ですぐに実践できる正しい座り方のレクチャーに力を入れています。 多くの腰痛は、お腹の深層筋肉が使えず、腰の骨だけで上半身を支えていることが原因です。国家資格者があなたの姿勢の癖を分析し、どこに意識を向ければ楽に座れるかをアドバイスします。また、仕事の合間にできる「30秒腰痛予防ストレッチ」も好評です。医療機関に駆け込む前に、まずは自分の体の使い方を変えてみませんか？あなたの毎日のデスクワークを、痛みのない快適な時間へと変えるお手伝いをします。
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Carefor吉祥寺
営業時間｜9:00-21:00（完全予約制）
営業日｜不定休
住所｜東京都武蔵野市吉祥寺南町2丁目12-11 2F
整体/吉祥寺/骨盤/ 姿勢/猫背/肩こり/腰痛/反り腰/眼精疲労
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