ケアフォー 吉祥寺(Carefor)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 食事から身体を変える
- 筋肉を作るのは「栄養」。「整体院で食事の話？」と驚かれるかもしれません。しかし、carefor吉祥寺では食生活のアドバイスを非常に大切にしています。なぜなら、私たちの筋肉や骨、そして痛みを抑制するホルモンは、すべて日々の食事から作られているからです。30～50代の女性に多い「慢性的な冷え」や「むくみ」は、実はタンパク質不足やミネラルバランスの乱れが原因であることも少なくありません。 どれだけ優れた施術を受けても、材料となる栄養が足りていなければ、体は修復されません。当院の国家資格者は、あなたのライフスタイルに合わせ、無理なく続けられる食事習慣を提案します。忙しい毎日の中で、何を優先して食べれば疲れにくい体になれるのか。施術（外側）と栄養（内側）の相乗効果で、吉祥寺で最も「健康が当たり前」なあなたを目指しましょう。
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Carefor吉祥寺
営業時間｜9:00-21:00（完全予約制）
営業日｜不定休
住所｜東京都武蔵野市吉祥寺南町2丁目12-11 2F
整体/吉祥寺/骨盤/ 姿勢/猫背/肩こり/腰痛/反り腰/眼精疲労
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