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いまふく治療院のブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

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  • 冷えが生理痛を悪化させる理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    大西 一摩
    冷えが生理痛を悪化させる理由
    冷えによる血行不良は生理痛を悪化させます。骨盤周りを温め、血流を促すことで痛みを軽減しましょう。鍼灸で生理痛改善してみませんか？#いまふく治療院 #大阪#長居#我孫子#堺市#大…続きを見る
  • 冷えや疲れなどでむくみのある方
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    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    大西 一摩
    冷えや疲れなどでむくみのある方
    むくみは“水の滞り”足のむくみは体の巡りが滞っているサイン。ふくらはぎを動かし、温めて水分代謝を整えましょう。#いまふく治療院 #大阪#長居#我孫子#堺市#大阪市#住吉区#健康 #…続きを見る
  • 冷えとむくみを同時にケア
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    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    大西 一摩
    冷えとむくみを同時にケア
    むくみは「水の巡り」が悪い状態。ふくらはぎのポンプを動かす治療と、ツボ刺激で代謝を促します。冷えむくみ体質には「陰陵泉」もおすすめ。#いまふく治療院 #大阪#長居#我孫子#堺市…続きを見る
  • 生理前のイライラや頭痛に
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    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    大西 一摩
    生理前のイライラや頭痛に
    PMS（月経前症候群）でお悩みの方は、肝の“気”が滞っている状態。ストレスや冷えをためないことが第一です。鍼灸で肝経を整えることで、気分の波が穏やかになります。
  • 猫背と自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    大西 一摩
    猫背と自律神経
    猫背姿勢は胸を圧迫し、呼吸を浅くして自律神経を乱します。治療では、胸郭の動きを取り戻す筋膜リリースを行い、深い呼吸を取り戻します。家でも背伸びや深呼吸を習慣に。
  • 免疫力アップのツボ「足三里」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    大西 一摩
    免疫力アップのツボ「足三里」
    風邪をひきやすいこの時期におすすめなのが「足三里」。胃腸の調子を整え、全身の抵抗力を高めてくれます。お灸で温めるとポカポカ感が持続しますよ。
  • 秋の関節こわばり予防（鍼灸治療）
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    大西 一摩
    秋の関節こわばり予防（鍼灸治療）
    冷え込みが進むと、手足や関節の動きが硬くなり、朝のこわばりや動かしにくさを感じやすくなります。当院では、鍼灸治療で関節周囲の血流を促進し、筋肉や靭帯の柔軟性を保ちます。特…続きを見る
  • 秋の肩甲骨ストレッチと姿勢改善
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    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    大西 一摩
    秋の肩甲骨ストレッチと姿勢改善
    10月は涼しさと乾燥で筋肉がこわばりやすく、肩甲骨まわりの動きが悪くなります。肩甲骨の可動域が狭くなると、猫背や肩こり、呼吸の浅さが目立ちます。当院では姿勢分析を行い、肩甲…続きを見る
  • 【肩甲骨はがしでスッキリ！】
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    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    大西 一摩
    【肩甲骨はがしでスッキリ！】
    「背中が張って息苦しい」そんな方におすすめ。固まった肩甲骨を丁寧に動かし、血流を改善。姿勢も呼吸も変わる、人気の手技です。#いまふく治療院 #大阪#長居#我孫子#堺市#大阪市#住…続きを見る
  • 【猫背改善で呼吸が楽に】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    大西 一摩
    【猫背改善で呼吸が楽に】
    姿勢が悪いと、肩こり・頭痛だけでなく「浅い呼吸」にもつながります。姿勢治療で胸を開き、深く呼吸できる体へ。「姿勢が変わると気分まで変わる」そんな体験をぜひ。#いまふく治療…続きを見る
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スタッフ
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